柳擎天天然明白这些事理，问道：这不是吸进氧气呼出二氧化碳么，有甚么奇特的？
以是练习内功讲究的是循序渐进，一开端没有任何根柢就练习高强的内功心法，就相称于拿个大吹风机给一个吝啬球灌气，气没如何灌，气球都炸了，不但对你的身材不好，反而有害。但真当你有了必然根底，那天然是越早修行高强的内功心法越好了。
那释遨游俄然走到他的身边，用手指了指他的肚脐眼：哈哈，不错。肚脐眼这里啊，我们按穴道来讲称做神阙穴，普通浅显人吸气运气就会感受运到这个处所，也就是你方才约莫感遭到的位置。
那释遨游一听他问道这些东西，不由欢畅起来，笑着说道：你问这些东西啊，那可真是玄之又玄，为师只怕是说上三天三夜都给你说不完。
那释遨游抓了抓脑袋：浅显易懂，我想一下如何说啊。
如何说呢，这里啊，相称于一个不会变吝啬球，但一开端扁扁的甚么都没有，你修炼内功便能够渐渐往里边打气，这气球就会渐渐的变大，这气球的皮也会渐渐的变厚，而这气球越大越厚，你的真气弥补接收的也就越快，这内力也就越强了。
释遨游一笑道：那你晓得不晓得这世上有辟谷食气之术，只靠呼吸吐纳接收这微乎其微的能量便能够十几天，乃至一个月不用饭呢？
然后又往神阙穴直线下方约莫一指半宽度间隔的处所指到，这里就是气海穴，也就是说你吸入的气你要全神灌输将其牢固于这个处所，渐渐凝集积累，如果那股气在气海穴的气越来越热，则申明真气凝集的已有小成。
柳擎天仿佛有所了解：也就是说真气就是我们通过呼吸，把从大天然汲取的能量给积累在我们的体内，我们修炼内功心法，然后利用这股真气所产生的力量就是内力？
他固然之前深呼吸过，但当下还是照办，只感受腹部收缩，仿佛有一股气在肚子里，然后说道：我感受在肚子里有一股气。可话才说到一半他就把那口气呼了出来，腹部也不再收缩。
那释遨游哈哈一笑：详细肚子那里呢？
那柳擎天看他说的当真，但本身哪有工夫一个月一天二十四小时盯着他不让他用饭，柳擎天自小就是个爱学习爱专研的人，他只想晓得内力的来源，毕竟这内力的呈现几近颠覆了他的天下观，特别是对于刚才本身震倒本身在地的力量更是耿耿于怀，固然他的心底还是不太信赖这类东西竟然真的存在。
植物有光合感化和呼吸感化，这些都是之宿世物课上学过的，此中道理他天然晓得。
那释遨游看他默不出声，晓得他还是半信半疑，倒也不奇特，接着说道：当然，这辟谷食气之术也不是为师发明的，当代道家就有养气，食气这一说，正所谓“气聚则构成，气散则形亡”。不过管他佛家，还是道家，这吸入肚子里的气可都是一样的，但普通人不晓得呼吸吐纳之术，这气进了身材就被直接呼了出去，没法将其能量凝集起来，以是，我们修炼内力之人，就要将吸入的气里的能量给积累起来，这积累起来的能量便能够称之为“真气”。普通人固然也能够凝集必然的真气，但要大量凝集真气，并且让这股真气运转到你的满身，那就要学习内功心法了。但内功心法又各有分歧，那就是真气的运转，周天的运转的分歧了，这个多说也没有甚么用，只要亲身练了才晓得。