这座也是有讲究的，方才修炼的人宜坐“散盘”。所谓“散盘”，乃是把腰腿放得很松，先蜷盘右腿，把右足的后踵，悄悄冲突“会**”(穴在前阴与后阴的中间)；再把左脚蜷盘，同时将左足的后踵，悄悄冲突右足的“跌阳穴”(穴在足胫弯的凸起中)。这是最简朴的盘坐体例，一旦谙练后腿不麻了，才会改成“单盘”，然后是“双盘”。单盘也叫单跏趺坐和单盘膝坐，分为快意坐和金刚坐两种体例；双盘也叫做双跏趺坐或结跏趺坐，此中将右脚放在左腿上，再将左脚放在右腿上，名快意吉利坐，另一种是将左脚放在右腿上，再将右脚放在左腿上，名不动金刚坐。
房门翻开，绿岫抢先走了出去，前面跟着两个二等丫环，别离叫做桃芯和梨蕊。两人比绿岫小三岁，十一二岁年纪，此中桃芯脾气活泼、口齿聪明，做事利落，不过有些得理不饶人，很有红楼梦中晴雯的风采；梨蕊为人慎重，做事详确，很有些近似红楼梦中的袭人。绿岫非常看好这两人，想将这两人培养为本身的摆布手。
怀着如许的心态，蓝筱攸遵循玉简上所说开端修炼。竹屋中有一个蒲团，想来是之前空间仆人修炼所用。蓝筱攸走到蒲团上坐了下来。
蓝筱攸起家走到饭桌旁坐下：“我没有说香不好，只是不是很想闻熏香。”
蓝筱攸的心态不错，即便她重生后心内里有着仇恨与抨击，但她不是因为仇恨就落空明智的人，第一世的教诲根深在她的骨子里，让她的脾气中带着宽大与豁达，在晓得本身重生之初，蓝筱攸给本身定的目标和原则就是抨击那些伤本身最大的主谋，无关紧急的人，能放过就放过。
“三蜜斯，你胡说甚么？”绿岫脸更红了，不依地嗔道。不过蓝筱攸感觉有戏，绿岫这反应，对旺书也成心机啊。
绿岫道：“可这天有蚊子，若不是熏香，那些蚊子就飞进屋子了。”
宿世的时候，因为绿岫对两人的正视，在绿岫身后，蓝筱攸将两人升为亲信。桃芯还好，真正的忠于本身，乃至为本身支出了性命，但梨蕊……哎，这女人确切忠心，但她忠心的是靖远侯府，是蓝侯爷。蓝侯爷一声令下，梨蕊便叛变了蓝筱攸，帮着蓝筱雨算计她。不然，若不是身边的人出售，她如何能够那样等闲就被搜出所谓的“罪证”，被贬入冷宫？
“这但是二爷专门让人给您配的冷婢女，如何会闷？”绿岫迷惑地拿起香块闻了闻，暗香冷冽，是上好的熏香，隧道：“香是好香，没有被人更调过啊！”
桃芯也顿脚了：“三蜜斯，你如何这么促狭？”
蓝筱攸道：“无碍，将帐子放下来就是了。”
蓝筱攸道：“你也别甚么事情都干了，有些事情分给桃芯和梨蕊吧。今后你嫁出去了，事情还不得她们做？”
蓝筱攸摆摆手，笑道：“不碍事，我们主仆谈笑着玩儿，没甚么的。不过桃芯，你这张嘴巴确切应当管管了，我晓得你有口偶然不管帐较，但万一获咎了别人，我可护不住你。”
“绿岫，不消点熏香了。”蓝筱攸制止了绿岫，“开着窗儿，透点儿新奇氛围就行了，点了熏香反而闷得慌。”
蓝筱攸笑道：“绿岫对我忠心，我天然对她好。你们对我忠心，我也对你们跟绿岫一样，给你们找好相公，让你们嫁的好人家。”