递给小关羽一碗茶青色的汤药，萧文笑了笑。
“活动量增加导致热量耗损过大，乃至超越了摄取热量五百卡路里以上吗？”萧文深思着。
当萧文翻开跑轮的刹车构造，快速扭转的跑轮很快就停了下来。
不过这都是后话。
“天然是功德。”萧文淡淡地笑道：“因为你的身材，已经胜利进入减脂期了。此后的一段时候，你就保持着这类饭量和摄取量，便能够了。”
通过将腰围代入公式内，萧文等闲地就得出了关羽的体脂率。
看着小关羽将药一饮而尽，萧文笑着说道：“很不错的成绩，看来你能够承担起十里的短跑任务了。”
但这碗汤药，实际上不过是由中草药，蔬菜汁，盐和小苏打配置，并颠末冰镇的土法制作能量饮料。
以是大户人家常常都会想方设法让本身家的牛不谨慎走路摔死。
第57章 关羽的习武平常（下）
“如果今后需求更紧密的仪器，我得去一趟明国，找到阿谁陆子冈。恐怕只要他阿谁品级的珠宝匠人，才气够加工出高精度的零件。”当萧文将那台计数器收到后，曾经喃喃自语地说道。
公然，在略微回想后，关羽便说道：“因为云中城里，几近每天都有大户人家家里的牛不谨慎摔死，以是我每天都能吃到一斤牛肉和两斤糙米饭。”
“这是功德。”萧文说道。
只是，牛肉的口感和味道，比起其他肉类，的确更好。除了少数挑食的人，几近没有人不喜好吃牛肉。
而这，也让作为宰牛户的关家，有了耐久的肉食来源。
萧文眯了眯眼，问道：“你比来的炊事如何？”
几近每天，云中郡里都会有牛走在路上不谨慎摔死。
“说吧！”萧文淡淡一笑，凭本身的才气，关羽的题目是不会难倒他的。
明显，关羽在这类掉队的练习体例下，不但肺活量不敷，就连体脂，也已经处于超重的环境。
固然这碗汤药看起来有点像是女巫婆熬出来的魔药，或者说是恶魔之血。只要小关羽拿过药碗后，扣问萧文“那代价是甚么？”，而萧文再答复“这统统！”，那么险恶的即视感就会爆棚。
对于关羽，萧文是要求他把本身每天用饭的量，以切确到两大程度，记录下来。
“呼～”小关羽常常地舒了一口气，仿佛要通过这口浊气将身材里的颓废全数吐出来。
成果很哀痛，关羽的体脂率竟然在百分之二十一高低。
而在云中这个武风骚行的地区，因为习武需求耗损大量的肉类，这里的牛天然会更加不谨慎。
不过明显，热情武学的关羽是不会提这类像是诸葛亮才会提出的题目的。
关于停止大量有氧活动所带来的耐力晋升，关羽有着深切的体味。
他的目光，聚焦在跑轮上的一台仪器上。那是一台按照钟表道理停止点窜的计数器，上面显现出了关于所跑的路程。
进步身材耐力，摄生，这些事情本来并不需求多么玄奥的武学，只要好好跑步，就能够做到。
略微正视农业的统治者，都会极力打击这类行动。
固然杀牛的事情，在封建期间的农耕文明中，是一件违法的事情。
对于这个数据，萧文只是简朴地通过超等图书馆的检索体系，就找到了它的运算公式－－男性:（腰围（cm）＊0.74）-（体重（kg）＊0.082+44.74）/体重＊100％。而女性则是：（腰围（cm）＊0.74）-（体重（kg）＊0.082＋34.89）/体重＊100％。