只是，牛肉的口感和味道，比起其他肉类，的确更好。除了少数挑食的人，几近没有人不喜好吃牛肉。
进步身材耐力，摄生，这些事情本来并不需求多么玄奥的武学，只要好好跑步，就能够做到。
固然这个数值能够因为这个年代的刻度尺不切确，呈现偏差，但这个偏差幅度高低毫不会超越两个百分点。
“减脂期？”听到这话，关羽暴露了镇静的神采。
关于停止大量有氧活动所带来的耐力晋升，关羽有着深切的体味。
公然，在略微回想后，关羽便说道：“因为云中城里，几近每天都有大户人家家里的牛不谨慎摔死，以是我每天都能吃到一斤牛肉和两斤糙米饭。”
而哪怕是最低的百分之十九，也不是一个如何安康的数字。
作为首要劳动力的牛，对于农夫来讲，是非常首要的劳动力。为了几十斤牛肉而放弃牛所供应的劳动力带来的农业减产，是一种目光非常断浅的行动。
而越是紧密零件，对于匠人的要求明显就越高。
而在云中这个武风骚行的地区，因为习武需求耗损大量的肉类，这里的牛天然会更加不谨慎。
萧文眯了眯眼，问道：“你比来的炊事如何？”
明显，关羽在这类掉队的练习体例下，不但肺活量不敷，就连体脂，也已经处于超重的环境。
略微正视农业的统治者，都会极力打击这类行动。
不过这都是后话。
而这，也让作为宰牛户的关家，有了耐久的肉食来源。
递给小关羽一碗茶青色的汤药，萧文笑了笑。
气喘吁吁的关羽没说甚么，只是看了萧文一眼，便从跑轮上走下，在院子的阴凉处渐渐走着。
听着萧文的鼓励，小关羽点点头，道：“跑步的确有很多好处，我之前如何没有想到。现在我在王徒弟那练武的时候，都不如何累了。如果畴昔，一天下来但是要累死累活的。”
不太悠长以来养成的武学知识，还是让他感觉难以置信。
以是，关羽应当能很好地答复这个题目。
成果很哀痛，关羽的体脂率竟然在百分之二十一高低。
统统的法度，萧文在这几天已经教得清清楚楚。对于那些健身后常见的一些小弊端，关于也越来越少犯了。
不过明显，热情武学的关羽是不会提这类像是诸葛亮才会提出的题目的。
对于这个数据，萧文只是简朴地通过超等图书馆的检索体系，就找到了它的运算公式－－男性:（腰围（cm）＊0.74）-（体重（kg）＊0.082+44.74）/体重＊100％。而女性则是：（腰围（cm）＊0.74）-（体重（kg）＊0.082＋34.89）/体重＊100％。
他的目光，聚焦在跑轮上的一台仪器上。那是一台按照钟表道理停止点窜的计数器，上面显现出了关于所跑的路程。
“如果今后需求更紧密的仪器，我得去一趟明国，找到阿谁陆子冈。恐怕只要他阿谁品级的珠宝匠人，才气够加工出高精度的零件。”当萧文将那台计数器收到后，曾经喃喃自语地说道。
不但是因为铠甲和强弩这些官方所制止的兵器让两边产生设备上的差异，也不但是因为军队在结阵后，能够阐扬出远超江湖武者的规律上风。
以是，萧文不得不对关于停止减肥练习。