人体肌肉能够说是修炼者肉身的力量本源，满身大大小小的肌肉有过百块之多，各有各的做用，在练习的过程中都要把每一块的肌肉中所包含的力量都要耗尽，唯有如许满身的肌肉才气够在练习中达到晋升的感化。
这个就是本身的小mm，能够在这里和本身相依为命的mm，就是怕这个小家伙刻苦，“如果之前本身就有一个mm的话，本身的童年也不会那么无聊了。”叶风想起本身在暗元剑宗的糊口，内心一阵苦笑。
叶风并不是每天都会停止那样的妖怪式练习，偶尔也会安息一下。如许反而对身材有着很大的好处，耐久的练习让满身的肌肉都处于一种严峻状况下，固然说早晨有着很长的时候来让它放松，但是肌肉的潜认识中还是处于严峻的状况下的，耐久如许下去对身材绝对没有好处，这是叶风这么多天来总结出来的经历。
即便是如许，叶风感觉本身对本身还是不敷狠，感觉本身的身材应当还能够接受得住更强更残暴的练习，因而就在每天的练习中又加上了。一百个负重起立，一千个俯卧撑。一天的练习下来满身几近快累到要散架，但是叶风还是咬着牙对峙着……
两人一鱼就如许在湖边聊了其来，实在只是叶风一小我在说，听众只要金鳞，因为小曦不一会就又睡了。叶风就如许抱着她和金鳞聊了起来，在这个山谷里，金鳞但是叶风独一的倾诉工具了。
在修炼界，有着一些能够让人速率加快的道符，当然也有着一些能够让人挪动阻力变大的道符，现在叶风就是用这些道符来给本身增加阻力，以便能够达到最大的练习结果。
在塑形水的服从感化之下，叶风的身材各项机能能够说都在飞速的进步，不是双方面的进步,而是实实在在的全面进步,这部单单只是塑形水的服从，这与叶风那针对性的全面练习分不开。之前固然叶风的身材也达到过天赋级别的强度，但是那是叶风得益于往生神果的药力，现在叶风倒是通过本身实实在在的练习，再加上塑形水的药力的。