“...1...2...3......”
“哈哈哈哈哈！你们都做不到吧？只要我能做获得哦！因为我超等短长哈哈哈哈！”
“接下来是俯卧撑~~！”
“啊......再也不要熬炼了。”源嗟叹般说出这番话。
“唉，都是这家伙，又要测验！”课堂里一片怨声载道。
“唉......真是费事......”某小鹿的仰天长叹。
面面相觑的猪鹿蝶：“他这么拼没事吧？中间都不歇息一下。”
【根本体能（一）】
源开端遵循练习打算猖獗熬炼起来。
【层次：炼皮（0.018％）】
“那我们走吧！”萝莉一挽源的胳膊，笑的光辉光辉。
就如许，源胜利的拉着井野翘掉了下午的课程，至于鹿丸和丁次？
作者看了看体系的面板数据。
谁叫源的炼体层次是炼皮呢？
仰卧起坐和俯卧撑还是相对简朴的，当然这个简朴是对于源来讲，因为这家伙的评判标准是......
“时候就是生命啊混蛋！”
“根本体能......”泉源痛的看着本身独一的炼体任务，公然炼体很费事啊！啥时候本身才气练到享用炼体的境地啊！
毕竟熬炼肌肉的道理是扯破肌肉纤维，在修复的同时停止强化，来让肌肉纤维变得更加细弱，这如果转化到皮肤上......
“......忍者黉舍还真是水啊。”摇了点头，源不再存眷伊鲁卡教员常例的啰嗦，开端检察起本身独一的任务。
源赶紧翻开体系，本来的【炼皮（0.01％）】已经变成了0.012％。
而在身材的经络，本来并不特别活泼的查克拉仿佛也遭到了刺激，缓慢的流转在周身的经络里，帮助身材接收和运送能量，同时也在被动的修复着皮肤受损的处所。
——
“嗯！”
“源，体能练习以后要记很多吃东西！”丁次式的体贴，不过说的的确有事理。
作为炼体的第一个层次，说实话结果还是相称较着的，固然纤细，但在查克拉的帮忙下，源清楚的感遭到，本身的皮肤在一点点变得坚固，固然看上去没甚么窜改就是了。
——
马步冲拳30分钟（0％）
省不省时......
丁次带来的食品吃进肚子里，完整没有饱腹的感受，而是很快被消化成能量，被血液运往满身各处。
就在源感慨的时候，头顶的天空俄然掠过一阵暗影。
一个下午的熬炼，加上丁次供应的食品，也让源的修行突飞大进，而形成的结果就是......
“啧，伊鲁卡教员公然是个色胚子！”源一脸嫌弃的开口评价，然后皱起眉头喃喃自语，“此次没有嘉奖啊......看来只要那一次是特别的。”
统统的熬炼项目，应用到的都不止一个部位的肌肉，以是服从天然也就分分开来，而体系则是能够将结果集合到一个部位来。
思虑的时候老是过的格外快，闹剧过后，班级里风平浪静，很快就轮到了源。
“啪！”源一下子粘在地上，皮肤出现诱人的粉红色。
“......痴人！”井野和源异口同声。
然后伊鲁卡sensai被本身鼻血放射的后坐力顶飞两丈远。
“算了，我们看着点就行。”
不过这也让源发明了体系的另一大服从，熬炼刚结束的一段时候里，对于各种无益物质或成分的接收速率的确爆炸。