第十四章 客栈[第4页/共4页]

元劲》里的一种桩功，之前徐墨只把它当作熬炼下肢和腰背力量的练法，并不正视，但比来一段时候有了安宁的居处，用心研讨起来才发明妙用无穷：练抱月桩，并不是抱着一块石头死站着不动，而是要操纵呼吸时变更四肢、腰背乃至满身的肌肉停止奇妙的卸力、运转、支撑，看似不动，实在身材统统的肌肉无时无刻都处在活泼当中。