弗雷舔了舔舌头，似是抱着脑袋很尽力深思了一会儿，然后微浅笑道：“别的没有，我能用一个字描述现在的感受，累。”
但是不管克林顿筹办多少饭菜，直到弗雷去端盘子的时候，就会发明只剩下少量的土豆泥，和小的不幸的牛排，还都是骨头，内里包着一层厚厚的面粉，少数的肉丁能尝到肉味儿。
这些小行动也不是不常产生，他晓得着一些持续忍着不告发，比及关头时候他会让他们十足都雅，抱着这类设法吃完了盘中的残羹，走出房间去吃起了本身的随身照顾的紧缩饼干，紧缩饼干吃进嘴巴里很枯燥，但是这是他本身做得饼干，内里摄取了其他的营养物质，但是比牛排的营养物质多了去了。
小板屋前只要一张木桌和两把木椅，芙蕾雅每天会撑伞坐在椅子上，涂抹点防晒油，制止被炽热的太阳光炙烤成黑炭，赶高低雨天，那环境就会变得更惨，上山的坡度是一大磨练，一旦渗水，坡度加上雨水打湿空中，轮胎间的摩擦力会大大减小。
最后一千米跑完了，他强撑膝盖站在塑胶跑道上干喘着粗气，这一次的时候方才好，而太阳恰好升到高空中，他可不想在顶着骄阳在炽热的跑道上竞走，脱水会让他的思惟短路，也会影响到他的才气，人是很怕热的生物，比拟酷寒，酷热对他们而言是不能言语的痛苦。
而当见到这一点时，弗雷也是会很尽力的去容忍这统统，而容忍并不必然就是完整包涵，反倒是包涵但是会滋长那些人的放肆气势，有好几次他的储物柜里被撬开，内里存留的一些点心都被取走。
当跟着跑的速率越长，足足有了十多千米的时候，体力方面开端有点供应不及，他还没有那种长时候集合精力的意志力，以是这项练习项目只会是他每天必修的练习项目，随后他跑到了芙蕾雅身边边跑着边接过一小杯水，弥补体内缺失的水分，在这过程中他还是要持续跑下去，直到二十千米的项目完成为止。
他不成能孩子气的去找锻练寻求处理题目的帮忙，那恰好还会给本来反面谐的氛围盖上更多的不安身分，那些人会非常仇视的对他，乃至会不让他进寒武馆也有能够，沐浴时取走他的换下的衣服，让他赤身光着身子丢人现眼。
没有金刚钻就不揽瓷器活，固然只做过一次，但那次经历几乎让他对这项规复性练习项目深恶痛绝，恶补一天的营养这才被大夫答应放出来练习。
“喝水。”芙蕾雅悄悄走来，双手递上一小杯的净水。
凌晨任务是热身跑，接着他们徒步走去黉舍制造出来的野生开凿的假山，固然是假山海拔平面峻然峻峭，是一座百米高的山岳，固然不算高，但山势峻峭，却偏有点弧度，靠近45度仰角的坡度，走上山顶都算是一件吃力不奉迎的事，却也是以衍生这辈子深恶痛绝的练习项目。
上厕所就更别想、略微耽误个时候偷个懒的机遇也没有，因为他都有很长一段时候没去过黉舍的卫生间，每天的练习夸大到将他躲藏体内的水榨干出来，直到他脱水到没有汗可流的境地，这才气放过他，比较没有汗可流的可骇比拟，他还是比较喜好通例军队里那种熬炼流汗到一张纸染湿就能歇息的法则，但在这儿的端方就是练到无汗可流。