黄国荣办事公然靠谱，当李舒崇驱车回到五七中学的时候，藏经阁内里已经被打扫得干清干净，一尘不染，就连那些木质书架都被完整洗濯并且晾干了，因而，李舒崇的宝贝武侠小说也有了整齐温馨的新家。秦雯当真是个贤浑家，很快就帮手铺好了床铺，清算好平常用品，一个繁复而不简朴的寝室就呈现在李舒崇的面前，因而，李舒崇本身也有了一个整齐温馨的新家。
短短的一刹时，李舒崇就从马有财的脑海中获得了很多首要的讯息。
对大多数人而言，夜宵是没有需求的。但对于夏练三伏冬练三九的习武之人来讲，夜间的营养餐倒是必不成少的，身材耗损太大，需求及时地弥补能量。大师一顿风卷残云后，竟然把这些夜宵都一扫而空了，少数人竟然还成心犹未尽的感受。团体来讲，大师对食堂的第一次加餐还是赞不断口的。
不过，秦雯及时地提示大师，早晨的加餐不易吃的太饱了，加餐后要过一两个小时再睡觉。同时，每天安排两个学员轮番到食堂帮手采购，每天的夜宵要挑选平淡、坚固、易消化的食品为主，如馄饨、粥、面条、点心等，或者喝杯牛奶，吃个生果都比较合适，尽量制止脂肪含量比较高的食品和肉、蛋等高蛋白食品，因为它们不易消化接收，还要根绝油炸、烧烤、煎制食品，如炸花生米、烤羊肉串等，它们会给胃黏膜形成不良影响。
三十二路剑法看似庞大，实在就是四个八拍，根基行动分化起来就像一套播送体操一样简朴。当然，李舒崇也没有急于求成，而是一招一式都讲授得清清楚楚，毕竟黄国荣相称于男队主锻练，秦雯相称于女队主锻练，学完后还要传授给其他学员。李舒崇本身嘛，当然是书院派独一的总锻练了。明天早晨的时候，只给他们各自传授“一八”剑法，在李舒崇“总锻练”的高标准严要求下，黄、秦二人足足花了两个小时的时候，才学会了前面第一循环的八招。
走进食堂，李舒崇发明，已经有好几个学员坐在餐桌面前等着了，看来练功练到饿肚子的学员大有人在，前面又有人连续赶到，九点半刚到，统统的学员们根基都来齐了，教员们也来了一大半，看来营养餐对大师来讲还是挺有吸引力的，不晓得陈徒弟和陈师母会不会让大师绝望。
明天偶遇马有财，让贰心生警戒，对于这类不择手腕，没有原则和底线的敌手，不怕他明刀明枪地和本身决斗，就怕他找本身家人和朋友的费事。但是，本身常常要闭关练功，不免会有照顾不周的时候，以是当务之急就是不竭进步身边人的武功和侵占才气，才气消弭后顾之忧。秦雯还年青，学武的悟性又好，碰到普通的敌手自保不足。本身的老爸老妈年纪大了，早就过了学武的最好春秋，经脉都靠近老化了，最好的体例就是由绝顶妙手用深厚而高深的内力为他们打通经脉，伐毛洗髓。但是，以本身目前的功力而眼，勉强算是一流妙手，离绝顶妙手另有必然的差异，除非达到一代宗师张三丰的功力，或者学会少林寺藏经阁觉远和尚的九阳神功也行。
又过了两分钟，姗姗来迟的第一顿加餐才被连续摆在餐桌上，暴露了庐山真脸孔：每桌一大盆鱼片粥，一大盘牛肉炒年糕，一大盘西红柿鸡蛋面，别的另有热牛奶和面包片，生果有葡萄和香蕉，既丰厚又甘旨。大师看着都直流口水，李舒崇带头开吃，餐桌上顿时热烈了起来。