六条阳经的内力不足时，就能通过大椎穴储藏于督脉当中；当六条阳经的需求内力弥补时，则由督脉“溢出”及时弥补。仅以“手阳明大肠经”为例，它起于商阳穴、止于迎***人体摆布两侧各有二十个穴位，是以“手阳明大肠经”共有四十个穴位。别的，手太阳小肠经共38穴，手少阳三焦经共46穴，足少阳胆经共88穴，足太阳膀胱经共134穴，足阳明胃经共90穴，六条阳经合计436个穴位，一一打通这几百个穴位所需求的内力和时候可想而知，不过，一旦打通以后的练服从果也极其可观。难怪张无忌练完第二卷要花半年多的时候，练完后竟然达到了寒暑不侵的境地。