白叟笑了笑，也有些惊奇陈独生回如此将本身抛畴昔的题目原封不动地挡了返来，他呵呵一声，答复，“陪着几个孩子一起玩呀，并且我之前也体味过这类东西的，以是还是自以为能够胜任的，不过倒是有些奇特你，像你如许的春秋，不是更应当喜幸亏场上奔驰吗？”
白叟开口，声音带着阿谁期间的驯良和温润，将陈独生惊醒，陈独生展开了眼，笑了笑。
就拿前次阿谁沧浪队来讲，实际上的气力真的太弱了，连叶天楠都能够打败他们，要晓得不过才半个月的练习时候，能够窜改多少呢？LG的均匀气力，还是太低，而陈独生也晓得，沧浪队此次被蓝河鸠占鹊巢，替掉了几近统统的步队，估计也是有其他的筹算，归正蓝河的思惟老是和平常人不太一样。
“简朴地问一句，跑的时候如果脚踝受伤的话如何办？”
叶天楠几小我开端在唉赛道那边热身了，而陈独生看了一眼此次安排的一个步队，是一个名为‘gun’的步队，光看这个步队名字就讽刺味道实足，国骂之名‘滚’，每次练到这个名字的一刹时陈独生老是有一种本身在被骂的错觉，当真是很风趣。
“跑酷中的脚踝受伤无外乎三种，第一种是轻扭伤，多发在小台阶落地失误时，这类只需求当即用冰块或者喷剂措置肿胀位置，然后用部分药膏便能够病愈，一种是落地没有卸力的胀气型扭伤，也叫‘足气’，这类需求用热水泡就好了，而最后一种是最为严峻的一种，属于严峻失误的，会导致踝枢纽的骨折，启事多为跌倒的时候不会跑者不肯意直接趴下去反而硬生生地站起来，这类的话应急措置起首是喷剂能措置，然后不要动腿部受伤位置立即送往病院停止拍片和手术，好了，我答复完了，您看，我们是不是能够开端比赛了呢？”
而在结束了白日的练习过程后，陈独生再次回到了批示台，开端带领LG冲榜，目标，扬城区前20名。
“嗯，您好。”
陈独生摇了点头，他没有粉饰本身伤的意义，从某种意义上来讲，他很讨厌扯谎，不管是本身，还是被人，他答复，“脚受伤了，以是不能再跑了，在这里看着他们跑也是一样的。”
“抱愧，我不是用心的。”白叟略带歉意地看了陈独生一眼。
白叟听着陈独生面色安静地说出了一大堆的东西，有些傻眼了，他细心一听，内心一惊，这个年青人说的这些东西美满是精确的，固然不敷专业，但是也是证了然他在这方面下了工夫，而那种‘胀气型扭伤’是不存在书中的内容，而是丰富的经历总结而来的，也就是说，这个看起来不是特别大的年青人，实际上倒是真的有两把刷子的！
“好了，各位，大师听好了，白日练习体能和技能，早晨练习团队合作以及比赛，明天的任务是击败两个步队，不跑完不歇息，大师听批示，不要严峻，把学到的东西应用到实际上，就拿一个雕栏为例子，低于重心用跨，高于重心用金刚过障，再高就用翻越，重视安然，就算是在云端内里，也不要受伤，晓得了吗？好了，去热身去！”