“你为甚么要把他们分开练习呀？”
“你……本年多少岁啊？”她捂着嘴巴问了一个和话题完整不相干的话题。
“不但如此，适当的电解质：活动引收回汗导致钾、钠等电解质大量丧失，从而引发身材乏力，乃至抽筋，导致活动才气降落。而饮猜中的钠、钾不但用于弥补汗液中丧失的钠、钾，另有助于水在血管中的逗留，使机体获得更充沛的水分。如果饮猜中的电解质含量太低，则起不到弥补的结果；若太高，则会增加饮料的渗入压，引发胃肠不适，并使饮猜中的水分不能尽快被机体接收……”
“术业有专攻嘛，我感觉还好呀，我也就是比同龄人短长那么一点点罢了嘛……嘿嘿……哎呀！”
“对啊！我都已经19岁了，要晓得我们现在但是大二的人了，本来都已经算是比较小的，你如何比我还要小，并且还晓得那么多，感受我这19年都是白过了。”叶灵韵一脸恨铁不成钢地看着陈独生，对于如许一个没有任何自知之明的人实在是有些咬牙切齿。
陈独生并没有过分恶感叶灵韵的到来，只是手里拿着笔看着操场上的人，然后写写画画，一边给中间的叶灵韵解释道。
“走吧，那边筹办活动已经做好了，我们畴昔看看吧？”
“是啊，人体内的很多东西能够本身调度，但是如果在活动中的话才气就会有些降落，必必要多重视一下，运动员需求和的水必须有必然的糖含量：因为活动引发肌糖原的大量耗损，而肌肉又加大对血糖的摄取，是以引发血糖降落，若不能及时弥补，事情肌肉会是以而乏力。另一方面因大脑90％以上的供能来自血糖，血糖的降落将会使大脑对活动的调度才气减弱，并产生颓废感。”
“我呸……你个毛都没有长齐的小屁孩儿还想找姐姐谈爱情，再去修炼几年吧……”
“哦哦，好的，感谢，主如果因为男生的练习体例和女生分歧，有很多东西练习的时候最好不要让女生瞥见，会有些不好的影响，并且我是真的没有练习过女生，以是叫韩抢先帮我顶着，应当是最根基的体能练习，不过那小女人的柔韧性和矫捷度很高，速率也还不错，在极限都会五号线阿谁图能跑赢本来的叶天楠，以是先看看吧，如果她能够对峙最根基的体能练习，那我就把她留下来……”
不晓得何时起，叶灵韵已经站在了陈独生的身边，看着他的安排，有些猎奇地问道。
“天啦！你如何这么小？”
叶灵韵恰好不信这个邪，她就要做阿谁欢脱且自在的人！
“啊……这水如何了？有甚么题目吗？”
“哦，那你干吗要把叶流霞交给韩当啊？如果你不想她练习的话一开端就谢毫不就好了吗？你如许不练习他不是很伤她的心吗？感受那小女人很委曲似的，来，喝水，先前叫他们搬了有些水过来，你们歇息的时候能够喝。”
“喝水也有这么多讲究吗？”
陈独生傻傻地一笑，并没有感觉有任何不当，俄然感遭到本身的腰间有杀气袭来，下认识地一扭腰，却还是没有躲过毒手，被两只荏弱的手指给掐住腰间本来就未几的软肉，耳旁一个声音吐气如兰地威胁道。