楚薇现在的形象算不上太好，头发也有些混乱，但是脸上流落的汗水、有些发红的脸颊，另有不竭起伏的胸脯，却反而令司铭心脏跳动加快。
精力晋升意味着观想图的进一步完美，观设法也是影响灵气接收的首要身分，这点不言而喻。
现在的练习任务对女生来讲的确太不友爱了，女生也有健身的，但是比拟起男生来讲，天赋上体质就会差一些，在跑步上的表示能够还不较着，但是俯卧撑就难了很多。
起首，目前紧急的加点应当是以获得更多的能量值为目标，也就是应当进步本身的接收灵气速率，刚好这节课许传授报告了灵气接收速率的影响身分。
跟明天比拟没有甚么窜改，能量值在增加了一点后也只要戋戋三点。
宿主：司铭
扭头看到李泽轩在陪着温如一起做俯卧撑，司铭想了想，也在楚薇身边做起了俯卧撑。
做完最后几十个深蹲后司铭来到了一边看着楚薇持续做俯卧撑。
翻开了熟谙的体系面板：
这就是灵气的奇异，也带给了人类无穷的能够。
如果说之前楚薇吸引司铭的是她的长相和笑容，那么现在又多了气质和对峙。
不过俯卧撑做完另有深蹲，楚薇无法得发明司铭又在她中间做起了深蹲，这家伙，如何之前没看出来这么皮。
高大壮和李泽轩一如既往得获得了三个积分，算得上是目前基因学院的尖子生了，不过大师都清楚，所谓的比拼才方才开端，将来谁最早翻开基因锁，才算得上真正的领头羊。
司铭在几项属性中盘桓了一下，起首否定了力量属性，他临时没有发明力量属性有晋升他灵气接收速率的感化。
这一运转，一缕缕灵气随之进入了司铭体内，司铭只感觉生物电流流过的处所现在被灵气津润着，抖擞出了新的朝气。
司铭数了数，明天在完成150个俯卧撑的环境下还做了180多个深蹲，放在明天的话本身应当是能够完成三项的。
并且因为灵气的存在他们并不需求担忧学员的身材可否规复，几个小时的修炼就充足把体力规复过来了，乃至还能更上层楼。
司铭想了想，目前他的课程很满，这一周内都没不足暇时候，现在停止对呼吸法的研讨明显是不实际的，以是他决定优先体质晋升和精力晋升。
没再考虑，司铭在体质前面的＋1上戳了下去，一股熟谙的疼痛感从身材各处传来，但是司铭现在面不改色，不但仅是因为熟谙了这类疼痛，更是因为这些天不竭的熬炼和练习令他的忍耐力强了很多。