青城派创自北宋年间，传承数百年未绝，实际上仿佛不缺武功秘笈，但实际上，数百年沧桑起伏，青城派本来的核心传承武功“青”字九打、“城”字十八破早已残破不全，只要从二者中演变而出的松风剑法尚还完整，倒是蓝砂手、青蜂钉、青城飞脸、青城鬼烟等杂七杂八的偏门武功根基上还保存无缺，但却不敷以当作王谢大派的核心传承。
“弟子拜见掌门！”此人满脸髯毛，年纪较着比余沧海大很多，却对余沧海毕恭毕敬，明显职位不高，应是青城派的旁支弟子无疑。
丹药甫一入腹，半晌后便化作一团烈焰般的热流涌入周身经脉，余沧海立时汗流浃背，气血沸腾不休。但他不惊反喜，只觉得药力既然这般澎湃浑厚，定当大大加强他的功力，如此则报仇有望。想罢当即运转摧心掌心法，将丹田中的青玄劲真气化作一股阴寒之气游走开来，去压抑和吸纳炽热的药力。但出乎料想的是，那药力一遇阴寒之气，便如火上浇油，猛地一炸，热气更盛三分，余沧海立时感受满身如遭火焚，本身的真气底子压抑不住暴烈的热气，任其在周身经脉内横冲直撞。余沧海不由胆战心惊，紧咬牙关极力运转真气再去压抑，却又实在力有未逮。未几时，余沧海喉头一甜，便即哇的吐出一口黑血，已是受了内伤。幸亏经此一缓，他体内的热气垂垂汇向心脏四周的经脉，似有顺服之意。但还不待余沧海欢畅，就感到心脉刺痛，气血一阵变态的勃动，倏尔逆行起来，随即他五脏六腑抽搐移位，诸经脉要穴皆是鼓胀刺痛，满身更是时冷时热・・・・・・
余沧海背倚大树，闭目盘坐在一方青石上，呼吸绵密悠长，鼻间迸出的白蒙蒙水汽凝儿不散，几似游蛇倒垂，明显其一身道家内功已然登堂入室，非同普通。
似这般仅凭打坐调息就悄悄松松的度过漫漫雪夜的深厚功力，余沧海本来觉得本身在将将而立之年才气勉强达到，就像徒弟长青子，便是在三十余岁才达到这般内功修为。毕竟，青城派武功本来就不以内功见长，不说浅显弟子们修习的根本内功不如何高超，就算他这个掌门所修习的青城秘传的青玄劲，也不过勉强达到上乘内功的级别，习此功者的功力进境并不算快，也没有道门玄功的厚积薄发之势。
余沧海神采一喜，点头道：“做得不错，华山在关中虎伥浩繁，你们可曾被发觉？”不怪他多心，实在是清楚岳不群对于华山权势范围的节制周到已极，任何蛛丝马迹都逃不过华山眼线。他此行欲对华山倒霉，就不得不谨慎再谨慎，更是一起上避开官道，露宿在荒郊野岭。
是以，那为青城掌门不测获得如此奥妙武功秘笈后，当真欣喜若狂，直呼此乃青城历代祖师保佑，合该青城道统不断。但当他细细翻看了秘笈以后，却又不由眉头紧皱，神采变幻不定。
所幸余沧海命不该绝，竟于半今后缓缓醒来，固然满身疼痛欲死，五脏悄悄悸动，精气神亏空的短长，却也当真功力大增，一跃而入当时一流之境！
余沧海自幼拜在长青子门下，随其修习青玄劲内功，因他资质上佳，初时进境缓慢，十多年已有不俗成绩，但以后便如陷泥塘，进步迟缓。他也曾问过徒弟长青子，青玄劲是否有速成之法？