首页 > 教练万岁 > 第一六一章 短跑新技术

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“我晓得,大学里通用的短跑相干的课本,很多还是我亲身参与编撰的。实话实话,那些东西已颠末时了。现在是信息期间,在各行各业,各种百般的新技术层出不穷,体育活动也是如此,所谓的记载,最首要的用处是用来被革新,运动员也真的是更高、更快、更强。”薛力开口说道。

薛力的话还没有说完,他用一种教员的口气,接着先容道:“短跑是一项包含着多种力感化的庞大的生物力学活动。因为人类是直立植物,用力蹬推一个相对静止的物体较蹬腿一个相对活植物体要轻易,以是短跑运动员在起跑阶段加快较为轻易,但是当运动员速率不竭进步时,对于人体来讲,因为加快时候变得更短,是以持续增加后蹬结果变得更加困难。同时当速率进步后,还要面对着更大的氛围阻力以及制动阻力。”

李戴点了点头:“学过一些,但都是些外相。”

“厥后我们才发明,是我们过分片面夸大某个环节,而短跑技术实际上是一个有机的团体。我们片面的夸大前支撑的阻力和后支撑的动力,成果就导致了运动员呈现大腿前、后集群力量比例平衡的环境,后肌群力量严峻滞后于前肌群的力量,形成着力点必须靠近重心投影点,如许才气够包管身材重心敏捷的挪动到支撑点,但是这却使得职称时候耽误,步频降落!”

薛力解释的这些,如果是内行人听起来,绝对是云里雾里,但是在李戴听来,倒是有一种豁然开畅的感受,仅仅是这几句话,就让李戴感觉,本身对短跑技术的认知进步了整整一个层次。

“至于制动阻力方面,减少制动阻力的本色就是减少着地脚相对空中的速率,着地脚在着地刹时越靠近于‘零’越好,我国运动员脚着地的刹时速率约莫为1.35米/秒,这比美国运动员多了17%,这也是我们需求持续改进的处所。”

薛力两眼望着赛场,嘴上却开口问道:“我看过你的简历,三年前才方才毕业,活动练习专业,你在黉舍里应当打仗过,有关短跑的练习内容吧?”

薛力所说的吉特尔,来自牙买加,那是一个短跑的都城,呈现过很多位天下级的飞人,而这些飞人当中,最优良的毫无疑问就是吉特尔,包含接力赛在内,他在三届奥运会上拿到了九枚金牌,他多次革新了100米和200米的天下记载,他所缔造的天下记载无人能够撼动。李戴固然没有见过吉特尔的真人,但心中早已经肯定,吉特尔的天赋绝对是达到了最顶级的S+,而究竟上,他也的确统治了这个期间!

“嗯,在十几年前,我也是这么以为的,我们以为运动员后蹬膝角最好是达到180度,以是课本也就那么写了。不过现在最新的技术,我们不要求运动员过分的将腿蹬直,我们所寻求的是一种‘屈蹬’技术。”薛力开口解释道。

“人不成能长成流线型,以是氛围阻力是很难处理的。美国人操纵高科技手腕,在运动员的比赛服上做文章,减少氛围的阻力,比如那些纳米质料制作的连体的紧身活动服,这曾经一度遭到全天下追捧和仿照。”

“屈蹬技术?指的是后蹬腿不完整伸直么?”李戴开口问道。

薛力在是接着问道:“你在黉舍里所学到的,短跑是很夸大蹬地技术吧?”

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