“头颈挺直。”
“好。”
颜子衿也上前，微微蹲下身子，像模像样的扎了一个马步。
“就连我和成凌，幼时第一次学扎马步，不到三个时候就已经撑不住了。”
“何为根本功？”她问。
延风固然仍然是那张毫无神采的脸，颜子衿却看的明白，他所言非虚。学习上乘的武功，定非一日之成。也是……心急老是吃不了热豆腐。
“这……”祈月有些难堪。
这……确切比颜子衿设想中，差了不止一点半点了。在她的印象中，幻剑山庄的练武场，就在后山那片泣竹林不远处。
固然现在晓得了，是学习根本功。可还是感受……看起来简朴了些。
环境就是如此，就算非常艰巨。但是，也没有万一。她只能去想，必然要通过来岁的试炼。不会有任何人，能够停滞她。
颜子衿咬咬牙，没有再多言。不胜利便成仁！做一整天就做一整天！他也没事理耍我……传染一个风寒就卧床了五天，这身子确切娇弱，要好好练练才行。
“延保护，此话何解呢？祈月不是很明白。您看少主这大病初愈，经一番折腾，脸白如纸，奴婢看着好生心疼。”
……
“我先吃了，你们随便。”
“部属晓得此事。以是，部属必然会竭尽所能，不负您所望，以助您一臂之力。但是，部属确切不能窜改，这些积年来武学上的事理。”
她照着他的指导当真地做着，确切感受精力舒爽很多。满身好似有力量凝集于一处，提神醒脑。
“少主，不对峙久一点，不能见到效果。”
这马步一扎，就真的扎了整整三个时候，这还是颜子衿第一次这么熬炼本身。这期间，她感受本身好几次都体力不支，想要停下来。可延风在她的身边催促了很多次，要对峙才气有所成。
看着自家少主愁眉苦脸地模样，祈月有些不忍，安抚道：“延保护说了，还是能够在素食里放些少量的肉沫的。”
“两腿平行开立，两脚间间隔三个脚掌长度，然后下蹲。脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超越脚尖，大腿与空中平行。同时胯向前内收，臀部勿凸起。”说完，他便扎了一个牢实的马步演示给颜子衿看。