“嗨,科怀!”
在投篮练习的间隙,李杨停止的是各种无球跑动的练习,从外线提到外线的挪动,从外线切入外线的挪动,手里不拿球,纯粹是练习本身的挪动法度。
李杨和伦纳德来到球馆内开端热身,不久以后,马刺的几个锻练构成员也来到了球馆,卖力球员生长的福西尔、体能锻练赫林、投篮锻练英格兰德。
在总决赛夺冠游行的第二天,李杨和帕克以及吉诺比利学习冲破的时候,伦纳德就已经开端泡在球馆内练习了。
李杨在冲破出来上篮的时,成心识的增加了空中的躲闪练习,以及在没有脱手角度时通过拉杆等体例上篮的练习,这是为了在场上会遭受包夹而筹办的,毕竟跟着李杨的才气晋升以及对外线的杀伤力增加,他到时候面对的将不会是一小我的戍守。
投篮,这是李杨现在最大的短板,固然他已经开辟出了罚球线位置的跳投,但是起首一个还不算特别稳定,另一个是投篮点太少了,很轻易被敌手有针对性的戍守。
李杨在赛季中曾经有过一段时候是停止冲破上篮的练习,此中也有一项就是跳起后有身材滋扰时的上篮练习,现在李杨练习的方向又稍稍的有些分歧。
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耸了耸肩,李杨锁上车同着伦纳德一起进了球馆。
早晨,马刺的几个锻练构成员没有来,李杨和伦纳德则是继教的泡在了练习馆内,两人停止投篮比赛,在练习中增加点兴趣,在以后又开端停止一对一的攻防练习,这一整天就算畴昔了。
当然,如许的练习并不是一天就能够见效的,整整一上午,李杨实在只停止了三个点的练习,每个点各投中400球。
李杨的投篮姿式现在已经完整的改正了过来,并且跟着之前一段时候的练习,已经构成了肌肉影象,以是此时的李杨练习更多的就是专注于通过练习晋升投篮射中率。
同时,在投篮练习的体例上也停止了辨别,在两分球的练习上,方向于跑动后的接球投篮,同时异化着少量运球冲破中的急停跳投,而在三分线外,则是只练习两个底角的定点跳投。
在练习中,三人相互接收对方身上的长处,也能够相互感遭到对方的进步,这让他们的动力更加的充沛,