完了?就这么完了?我买辆新车你好歹也问一句吧,这么帅的车摆这没瞥见呐?
为此英格兰德开端为李杨制定了夏天投篮练习的打算,起首是三分线内各个投篮点的练习,同时为李杨加上了三分球的练习,首要练习的是两个底角位置的投篮。
跟着赫林在健身房内练习出一身大汗,在间隔下午练习结束另有最后一个小时结束时,李杨跟着福西尔学习控球和冲破上篮。
在投篮练习的间隙,李杨停止的是各种无球跑动的练习,从外线提到外线的挪动,从外线切入外线的挪动,手里不拿球,纯粹是练习本身的挪动法度。
上午停止投篮和法度挪动练习,下午,李杨起首是跟着体能锻练赫林呆在了健身房。
看到伦纳德后,李杨很装逼的一边下车一边和伦纳德打着号召,伦纳德听到后很安静的回应道:“杨,早。”
李杨明天跟的第一个助理锻练是英格兰德,练习投篮。
李杨在赛季中曾经有过一段时候是停止冲破上篮的练习,此中也有一项就是跳起后有身材滋扰时的上篮练习,现在李杨练习的方向又稍稍的有些分歧。
早晨,马刺的几个锻练构成员没有来,李杨和伦纳德则是继教的泡在了练习馆内,两人停止投篮比赛,在练习中增加点兴趣,在以后又开端停止一对一的攻防练习,这一整天就算畴昔了。
李杨和伦纳德来到球馆内开端热身,不久以后,马刺的几个锻练构成员也来到了球馆,卖力球员生长的福西尔、体能锻练赫林、投篮锻练英格兰德。
耸了耸肩,李杨锁上车同着伦纳德一起进了球馆。
投篮,这是李杨现在最大的短板,固然他已经开辟出了罚球线位置的跳投,但是起首一个还不算特别稳定,另一个是投篮点太少了,很轻易被敌手有针对性的戍守。
当然,如许的练习并不是一天就能够见效的,整整一上午,李杨实在只停止了三个点的练习,每个点各投中400球。
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圣东安尼奥,一大早李杨就开着他那改装过的大切诺基出门了,然后几分钟以后他就意犹未尽的下了车,因为到球馆了。
李杨的投篮姿式现在已经完整的改正了过来,并且跟着之前一段时候的练习,已经构成了肌肉影象,以是此时的李杨练习更多的就是专注于通过练习晋升投篮射中率。