更新时候：2013-11-24
化劲以后神还虚洗髄之工夫也。是将暗劲练到至柔至顺，谓之和婉之极处，暗劲之终。柔劲之终，是化劲之始。明劲暗劲，亦皆有划劲。。
暗劲是以劈拳来练的，渐渐的，浑身高低象虫子一样爬动，
张云刚要再次运气的时候，却发明本身材内的真气正在跟那内劲搅在了一起，只见那两股气体在张云的丹田里敏捷的转动了起来，这回张云就享福了，张云经脉上传来的狠恶疼痛，让他将近晕死畴昔了。
“慧明你这么晚了还不睡觉吵甚么？”慧伦叫骂，望着慧伦那颓废的眼睛，看着视野都恍惚不清，昏昏欲睡。张云也晓得本身吵的他要死，对着慧伦歉意地说：“哦，慧伦我都忘了你还在睡觉呢，嗯，等下我会小声一点的。”
三个时候的时候，张云终究记下了这差未几一万来字的《九阳真经》与《金钟罩》，看着内里乌黑的夜幕，“呼”的一下吹灭了麻油灯。
“哦，那感谢师兄了。”张云说。
随后，张云又感受了一下本身的心脏，宁神镇气，一刹时，心脏跳动的速率突然迟缓下来，就仿佛一只在草原上疾走的马匹，俄然停了下来。节制身材内部的各个器官，矫捷非常。
“化劲，化劲化劲。”众所周知，练习内家拳分为明劲，暗劲，化劲。到了暗劲易筋练气化神。拳中所用之劲，是将形气神合住，两手今后用力拉回缩力，其意如拔钢丝。两手前后用劲：左手往前推，右手往回拉；或右手往前推，左手往回拉，其意如撕丝绵；又如两手拉硬弓。要用力缓缓拉开之意。两手或右手往外翻横，左手往里裹劲。或左手往外翻横，右手往里裹劲，两手往前推劲，如同推有轮之重物，往前推不动之意，又似鞭策而不动之意。两足用力，前足落地时，足根先着地，不成有声。然后再满足着地，所用之劲，如同手往前去下按物普通。后足用力蹬劲，如同迈大步过水沟之意。明劲有声，暗劲无声。练之神情要伸展而不成拘，应用要圆通活泼而不成滞。起似伏龙登天，落如霹雷击地。起无形，落无踪，起意好似卷地风。
“力从人借，气由脊发。胡能气由脊发？气向下沉，由两肩支出脊骨，注于腰间，此气之由上而下也，谓之合。由腰展于脊骨，布于两膊，施于手指，此气之由下而上也，谓之开。合便是收，开便是放。能晓得开合，便知阴阳……”
张云在后代也会看小说，早已练就了一目十行的速率，这金刚经固然笔墨生涩难懂，但张云的却也有一些古文功底，而这《金刚经》和后代的小说比起来，又底子不在一个重量级，此中又有很多内容被张云直接忽视的，是以，不到一个时候，张云就已经差未几把金刚经给抄完了，随后张云又抄了药师经观音经六祖坛经金光亮经阿弥陀经。