一名老者紧紧握住林青的手，冲动得声音都有些颤抖：“多亏了你们啊，几位朱紫。要不是你们，我们真不晓得该如何熬过这个痛苦的季候。你们教给我们的体例，就像黑暗中的明灯，照亮了我们前行的门路。”林青浅笑着答复：“这是我们共同的尽力，大师的对峙和当真才让这些体例阐扬了奇异的感化。只要我们适应天然，尊敬天然的规律，就能从大天然中获得无穷的力量，保持身材的安康与均衡，与天然调和共生。”
秦枫堕入了深思，半晌后说道：“通过明天对霜降能量的感知和应用，我对空间能量与人体经络、磁场的干系有了更深层次的了解。我发明，当我们的身材与天然的能量相融应时，我们的感知才气也会获得极大的晋升。
处理了村民们的题目后，林青等人再次回到了天井。他们围坐在一起，分享着明天的收成和感悟。
林青缓缓站立，双脚分开与肩同宽，双手天然下垂，身姿矗立如松。他深吸一口气，将双手缓缓放在腹部，以顺时针方向悄悄按摩。“大师吸气的时候，将双手放在腹部，感受腹部的微微隆起，仿佛在吸纳六合间的灵气；呼气的时候，以顺时针方向按摩腹部，行动要轻柔、迟缓，就像在和顺地安抚本身的胃。这个行动能够促进胃肠爬动，帮忙消化，让食品在胃里更好地被分化和接收。”林青一边做着树模，一边耐烦地讲授着，每一个行动、每一个细节都不放过，仿佛在停止一场崇高的典礼。村民们纷繁效仿，跟着林青的节拍，缓缓地停止着腹部按摩，他们的脸上逐步暴露专注而果断的神情，仿佛在与本身的身材停止一场深度的对话，每一个行动都充满了对安康的巴望。
接着，林青缓缓坐下，双腿伸直，双手放在膝盖上，挺直腰背。他深吸一口气，然后缓缓呼气，同时将上半身向前倾，尽量切近双腿，感受腹部的拉伸。“这个行动能够刺激我们腹部的胃经穴位，起到健脾养胃的感化。大师在做的时候，要重视呼吸的共同，吸气时筹办，感受身材的能量会聚；呼气时前倾，将体内的浊气和病气一并排挤。感受腹部的拉伸和放松，让胃经的气血更加畅达。”林青说道。村民们遵循他的指导，当真地停止着这个行动，他们的身材跟着行动而微微起伏，仿佛在与天然的节拍共舞，每一次前倾都像是在向安康迈进一小步。
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林青、叶澜、秦枫与茉莉，四位被天然与生命奥妙深深吸引的摸索者，现在置身于一座陈腐而安好的天井。天井中，几株苍劲的松柏傲然矗立，枝头挂着的霜花，好像精彩的水晶饰品，在暗淡的光芒下闪动着幽冷的光芒。天井的石板路上，落满了金黄的银杏叶，仿佛铺上了一层豪华的地毯，而那丝丝缕缕的寒霜，又为这地毯增加了几分奥秘的气味。