练习一向持续到深夜，兰伯特才终究得以歇息，四周一片沉寂，只要他怠倦的喘气声，他瘫倒在船面上，全部身材像是一滩烂泥，大口喘着气，满身的肌肉都在颤抖。
“别停下！持续！”
中间的小剑和小盾也在一旁吃得津津有味，小剑悄悄闲逛着身材，时不时地摇摇尾巴，小盾则眯着眼睛，时不时收回满足的哭泣声，那声音像是在低吟着对食品的歌颂。
他的身材固然怠倦，但内心却充满了斗志，他晓得，只要通过如许的练习，才气让本身变得更强大。
饭桌上，兰伯特赤裸着上身，古铜色的肌肤因为方才狠恶活动还泛着淡淡的红，身材还是冒着淡淡的白气，那白气袅袅升腾，仿佛是他体内兴旺力量的一种外在揭示。
他的个子也较着长高了很多，本来只到阿尔杰塔的鼻子高，现在几近和她一样高了，这俄然拔起的身高，让他本来另有些稚嫩的身形一下子变得矗立起来，像是一棵茁壮生长的小树，开端有了参天大树的雏形。
兰伯特不美意义地挠了挠头，他那蓬乱的头发跟着他的手摆动了几下，笑了笑：“能够是龙息果的结果太好了吧。”
兰伯特的饭量大增，桌上的食品被他风卷残云般地扫荡一空，他大口吃着，每一口都在弥补着身材所需的能量。
想到这里，巴尔纳不由得暴露一丝对劲的笑容，他那尽是皱纹的脸上，笑容显得有些浑厚又带着几分高傲，他站起家来，拍了拍兰伯特的肩膀，丰富的手掌拍在兰伯特的肩膀上收回“啪”的一声，语气中带着一丝赞成：“臭鱼，看来龙息果的结果不错啊。”
他见过其别人利用龙息果，那些人的窜改他都还历历在目，结果固然显着，但远没有兰伯特这么夸大。
兰伯特抬开端，嘴里还塞着食品，腮帮子因为食品的添补而圆鼓鼓的，含混不清地说道：“感谢徒弟！”
巴尔纳的声音如同雷鸣般在兰伯特耳边响起，那声音震得他的耳朵嗡嗡作响。
以及各种负重练习等等，巴尔纳的拳头还会时不时落在兰伯特的身上，每一拳固然不重，但却精准地击打在他身材的穴位上，帮他指导体内的气，同时也让他的身材接受着庞大的压力。
饭后，兰伯特歇息了一会儿，他靠在椅子上，闭着眼睛，仿佛方才吃出来的食品正在身材里化作成能量。
不一会儿，巴尔纳便开端了新一轮的练习，他拍了鼓掌，那声音在温馨的环境中显得格外清脆，他语气中带着一丝不容置疑的号令：“小子，别偷懒，接下来是强化练习！”
那发财的胸肌跟着他的呼吸微微起伏，手臂上的肌肉鼓起，像是随时能够举起千斤重的巨石。
他的肌肉线条清楚，每一块肌肉都像是经心砥砺的艺术品，胸膛和手臂上的肌肉更是如同被技艺最高深的雕镂师雕镂出来的普通，充满了力量感。
兰伯特还没来得及好好体验新获得的力量，便被巴尔纳的超强练习累得趴下了，练习的内容比之前更加严苛，各种高难度的行动一个接一个。
巴尔纳坐在一旁，他那宽广的肩膀如同两座小山丘一样丰富，他目光落在兰伯特身上，眼神中带着核阅和思虑。
他的腮帮子鼓鼓的，像是一只贪吃的小松鼠，眼睛紧紧盯着食品，手中的餐具不断地将食品往嘴里塞。