而别的一本是韩青本身的条记，记录了修炼的心得。
只要肌肉的衔接部分淬炼完美了，前面的难度才会更小。
而就在他完整学习了炼丹术以后，韩青的死终究被人发明了。
不过这一天过的非常有代价，罗修对于练体阶段的修炼，已经有了一个完整的打算，不会呈现本末倒置的环境。
之前他对于炼丹术只能瞻仰，而现在获得黑皮书的帮忙，他能够完整接收韩青的影象，将其对于炼丹术的了解化为己用。
在清算韩青的影象过程中，他还发明了一点东西。
多亏他看到了这本条记，不然他下一步确切先筹算淬炼大块肌肉的，最后才淬炼那些关键部位肌肉和枢纽肌肉。
此时，他最需求的就是寻觅丹药，毕竟他也受伤不轻，两处骨折。
但是眼下没有合适他的刀也没有功法，那么修炼一门棍法也是不错的挑选。
罗修是一个穷小子，能够说从小到大有些穷怕了，他晓得武道一途对于丹药的庞大需求，而采办和本身炼制，那本钱的确是六合之差。
当初韩青还是很富有的，但是为了延寿，他已经完整停业了。
除了这三本玉简，残剩的东西代价都不大了。
时候足足过了一整天，期间罗修只吃了一次东西，才算将韩青的这本条记消化接收。
内心暗呼幸运，罗修持续看下去。
功法一途，最重意境，招式次之，武者战役时候手腕千变万化，无所不消其极，傻呆呆的只晓得遵循招式来，只能成为挨打的靶子。
武者练体六重内里，只要养血阶段不消吃甚么苦，最为暖和，但是也最为烧钱，没有充足的资本，休想血液凝练。
韩青那洞府常日也没人去，短时候估计不能被人发明，就算有人发明，也绝对不会思疑到本身的身上。
韩青多年总结出的经历，淬炼肌肉，最多是先淬炼那些枢纽肌肉，末梢肌肉，内腹肌肉，最后才淬炼那些利于发力的大块肌肉。