“宇儿，练习金钟罩，是不能闭气的，只要在最天然的状况下，才气练好。”老羽士对着天宇说道。
天宇本来是要歇息的，但是老衲人直接把布槌扔给了老羽士，老羽士接过布槌，来到了天宇的背部，使出的力度比老衲人的力度重一点，并且每次是两百下，就如许，老羽士敲打完后，老衲人接着上。每次增加一百下，并且每次的力度都会减轻一点。
天宇听了以后，就对老羽士问道“徒弟，你说的是真的吗？”
天宇蹲成马步，双手背在前面，老衲人这下子变得很慎重，手中拿着布槌，对着天宇的胸悄悄地敲打，老衲人在一个处所敲了一百下，这时候天宇的胸有点疼痛。老衲人没有停，而是来到了天宇的前面，对着天宇的背部，还是用本来的力度，对着天宇的背部开端了敲打。每个部位一百下，比及老衲人除了天宇的小弟弟和头部没有敲打以外，其他的处所，都已经敲打过了。
天宇听了以后，将近晕倒了，天宇在重生之前，他的故乡有一句话说的非常好“你的脸比城墙的拐角还要厚。”天宇心中想，如果真练成，那我帅气的脸庞，要毁了，那我的雪儿女人，是不是就不要我了，当我和雪儿女人在见面的时候，雪儿必定会对我说“哪来的癞蛤蟆，谁熟谙你啊。”那我天宇就是叫每天不该，叫地地不灵。
“三流妙手，是没有内力，外功已经练到炉火纯青之境地，如许便是三流妙手，二流妙手，修炼了内力，但是内里不能外放，加上外功已经练到炉火纯青之境地时，便可称之为二流妙手，而一流妙手，是内力已经能外放，如许便是一流妙手，而天赋妙手，是任督二脉打通的，便能成为天赋妙手，而人境合一的妙手，这时已经单单不是用内力来评断的，而是要对他所学的武学，有了很深的观点，比如说使剑的妙手，达到人剑合一时，看上去就像是一柄剑，一样的，不管是练剑，还是练其他的，都要达到这类境地，才是人境合一，至于天境，就是要会贩子与天下是如何的一种干系。”老衲人给天宇解释道。
天宇听了以后，这才明白了，为甚么三流也能够称为妙手了，在这个武侠满地行走的期间，练不好武功还真的不可。
天宇听了，孔殷地说道“它这是缺营养，如果让我吃肉，毫不是现在如许。”
“宇儿，来把这药先喝了，这是止痛的药，喝了会舒畅一些，从今今后下午练完金钟罩，便要在浴盆当中，泡药浴。”老羽士看天宇把药喝完后，对着天宇说道。
天宇在老衲人的怀中，俄然间记起了一件事，因而对老羽士问道“大徒弟，这双腿间的玩意儿，如何练啊，捶打的话是不是特别的痛呀。”
比及快吃晚餐的时候，天宇满身特别疼痛，但是在之前，已经包管过不管多么痛苦，本身都能忍耐。天宇，这会儿本来想要坐下来，但老衲人来到了天宇的中间，直接把天宇抱了起来，然后说道“吃完饭后，就给你服药，但是明天还是要持续的。”
刚说着，就已经到了歇息的处所，老衲人把天宇放到了床上，让天宇先歇息，老衲人和老羽士则是做饭去了。
天宇筹办了一下，然后说道“徒弟，我们现在开端吧。”
天宇瞥见老衲人右手撑着布槌，老衲人俄然说道“不要闭气，闭气是帮你练成了硬气功，而不是金钟罩，重新筹办筹办，我们再开端吧。”