我拍了拍身上的灰尘爬了起来讲，“牛伯父，你太短长了。”牛伯父说，“再来，此次用拳头。”我点了点头，甩了甩手走畴昔，一拳就朝着牛伯父的肚子上打去。
其二是练习脚法，首要有巴中合用脚法利用于分歧的方向，比方中线正身脚，侧身踢腿。另有就是熬炼败形，擒特长等等，进犯关键，比方头部，是行动有拍子的节拍。
牛伯父笑着说，“天下武功，唯快不破，这句话不是没有事理的。一快破万法，这个快字，不但是行动快，更要脑袋转的快，反应快，眼睛看得快，手上招式快。对方一脱手，一开端必定不晓得人家会打你甚么处所，就如你刚才那一拳打过来，我眼睛看着你的拳头，脑筋中就下子反应过来你要打我的肚子，手上招式就上来了，抓住你的拳头，下一招就是掰断你的手。”
牛伯父站在原地说，“你刚才那一脚踢得倒是像模像样，不过速率不敷，角度也没把握好，刚才我是部下包涵，如果对方是仇敌，我一招便能够把他打翻，就不但仅被甩出去了。”
牛伯父体贴的说，“刚开端是这模样的，渐渐风俗了就好。打木人桩是最好的熬炼体例，多多练习下来，今后你的抗打才气也会加强。”
牛伯父给了我一支烟，扑灭后说，“你的事我都晓得了，你小子身上担当着大伙儿的但愿，我问你，你想不想拿回曾经属于你的东西？”
牛伯父放开我的手说，“再来，我就站在这里不动，你随便进犯我。”
我也是来了兴趣，使出了浑身解数来进犯牛伯父，但他却稳如泰山，脚下一动都不懂，光凭一双手就把我给清算了，每一次，他反对了我的进犯，都会给我详细的讲授一番，我学到了很多东西。
不知不觉，天气就暗了下来，到了吃晚餐的时候，牛伯父也停止了教我。吃过饭，牛伯父说，“先去沐浴，洗完澡搽我给你的药酒，沐浴的时候也能够在水桶里放药酒。早点歇息，明天早上六点起床去跑步，沿着内里的你把公路跑，一向跑到你瞥见一棵大榕树了，然后再跑返来，时候只要两个小时，晚了就没早餐吃哟。”
第一天，牛伯父给我重新到尾的演示了一遍木人桩的全数打法，饶是我记性不差，但一百多式我也没记着几样，牛伯父打完后，站在中间让我上。
我端碗和拿筷子的时候，手都在颤栗，吃过饭以后，牛伯父给了我一瓶药酒说，“这是我本身泡的药酒，消肿化瘀结果很不错，你拿去尝尝吧。”
牛伯父说，“你要记着，招式是死的，人是活的，没有牢固的招式，任何时候都要随机应变。来，你现在脱手打我，以你最快的速率，最强的力量打，不要留手。”
周锦荣那厮速率很快，非常短长，也令我是顾忌万分。牛伯父肯教我东西，我天然非常欢畅。
第一，打木人桩，谙练不就本身在不发或者罢伎俩上已产生的弊端，也就是所谓的错手。快速窜改迂回为直接打人取胜。
牛伯父就站在我中间，他教的时候格外的严厉，脸上一点笑容都没有，更是收起了平时的浑厚，语气很峻厉，我略微错了一点，他就会当即义正言辞的指出来。