雷光破因千年人参之故，功力晋升过速，根底不稳。在这三年时候内，需求重新打磨凝练，才气持续增加功力。岳不群定下很多修练之法，要雷光破必须一一做到。雷光破一心想学的轻功身法，岳不群只教了他原天山派的《踏雪无痕》，此功也是极短长的轻功，练到顶点，纵高和速率比《神行百变》更胜一筹，只是闪躲方面不如。
俗话说月棍、年刀、一辈子枪、宝剑随身藏，可说刀法相对来讲是最易练成的。雷光破本身具有二流上品的功力，只需一年时候的苦练，刀法便能够练到三流之境的程度了。只是其又属易练难精的武功，想要练到一流之境，没有十年之功和需求的胆魄，也是练不成的。
一个月以后，大雪时飘时停，岳不群见雷光破的双腿大好，筹办开端教他武功招式了，问道：“光破啊，你想学甚么武功啊？拳掌指爪还是刀剑之法？”
雷光破抓抓脑袋，想了想道：“弟子平时用一把柴刀用惯了，就学刀法吧。”
想想另有一月就要过年了，岳不群想带雷光破分开长白山，回华山拜见段清玄。但是雷光破有些不舍，更想为父母守孝三年。岳不群也不好逼迫雷光破不讲孝道，反而支撑雷光破的孝心，决定在三年以后再带雷光破回山。
有了这很多的人参，岳不群取了一株七百年的人参，开端为段清玄微风不言练制参丹，医治内伤了。他们受伤的环境各不不异，风不言的伤势环境是内力全失，本源、真气、精元皆是大损，经脉萎缩。最首要的是补全本源、精元、强化经脉。九阴疗伤篇能够增加天赋元气，强化本源，易筋锻骨篇虽侧重锻易筋骨，但对经脉也有很强的修复感化，加上参丹能够弥补精元，风不言根基能够病愈了。不过其真气、内力尽失，无半分根底，需求重新开端修练。
华山派剑法更是有要求，剑意当中要做到剑与气合，气与意合，意与神合。其最重悟性，无悟性者，平生止步于一流下品之境。有悟性者，短短光阴便可剑法大进，令狐冲就是如许的代表。当代的岳不群也深有如许的感到，从小练剑二十余年，也不过是二三流的程度。只一朝明悟剑道应用之法，和剑中所孕含之真意，能力立即大增。在短短光阴内，剑法就追上了拳法，如不算《庚金剑决》中作弊性的指法，能够称为所学第一了。
至于《灵燕身法》需求极高的内功应用技术，除了宁中则以外，岳不群还不想传授别人。而《玉女迷踪步》乃宁中则的自创轻功，天然是她才气够决定传授的功法，岳不群学了，是因为两人的干系，自不好再作决定另传别人。