王明宇最不放心的有两小我，一个是李贤宇，一个是吴培林，两小我的身材本质在几小我内里是最不好的，林文和黄博雄两小我都是练武的，几近能够必定能完成，这个王明宇稀有。其他两人孙大宝和王明川是猎户出世，也是苦出世，常常走山地，对于他们来讲，估计也没有甚么大的难度。
“贤宇，培林，你们都是好样的，加油！”
颠末两次折返跑和俯卧撑的练习，几名队员的肌肉都已经崩到极限，因为明天是第一天正式练习，可否对峙下来，相称首要，以是王明宇只让他们歇息了半个小时，这半个小时，王明宇教给他们的是相互的肌肉放松的体例，按摩！
听到几人的鼓励之声，李贤宇和吴培林两人眼中出现了泪花，脚步固然沉重，但是内心倒是非常的打动，他们仿佛在一刹时了解了战友情，了解了泽袍兄弟的含义。有如许一帮兄弟支撑本身，本身另有甚么好遗憾的呢？
看到起点的几人，仿佛看到了但愿，看到了必胜的信心，刚才另有点走带跑的几人，俄然开端小跑了起来，王明宇始终在中间关照着这几名兄弟，练习是必须的，但是并不是统统人都能对峙下来的，在王明宇看来，有一两小我对峙不下来那是很普通的，毕竟他们没有接管过如许高强度的练习。以是王明宇大要很严厉，实在一向在暗中察看着他们几个。
冗长的五千米，仿佛没有绝顶，在富强的山林中，也看不到绝顶。山地的越野，比高山的越野更加的有难度，他们不竭的跑着，跑不动的就开端变成了走，但是没有到起点，谁也没有停下。
这些都是当代人总结出来的一些知识，目前在中国几近没有人晓得。大量的练习不能躺下歇息，只能渐渐的漫步，然后相互的按摩一下，达到最好的熬炼结果。究竟证明，如许的体例，很快的获得了结果，大伙的肌肉不竭的放松，神采也变得越来越轻松，纷繁赞叹这些小体例的奇异，对于王明宇也由兄弟的友情，渐渐的变成了一种莫名的崇拜，一种纯粹的对于强者的崇拜。
实际的环境，仿佛也考证了王明宇的设法，林文和黄博雄开端还和大师一起跑，还不时的帮忙其他几人一下，看到起点以后，林文和黄博雄开端较量，两小我的速率固然都不是很快，但是也算不逞多让，几近是并肩跑进了起点，短短的五百米间隔把孙大宝和王明川二人，拉开了足足一百五十米的间隔。而孙大宝和王明川也足足拉开了李贤宇和吴培林有将近一百米的间隔。
接下来，王明宇让他们消弭设备，喝点水，然后开端相互按摩放松一下，颠末这么高强度的练习，中午的歇息时候比较充盈，大抵有一个半小时的时候，但是这此中包含用饭。
“兄弟，我们是最强的，加油啊，我们等你一起歇息！”
第二十八章 特种作战练习（四）
几人听到王明宇的话，内心由痛苦俄然变成了一种本身都说不出来的感受，是啊，我们的国度，我们的民族家破人亡，妻离子散的人太多太多了，我们如果连练习都对峙不下来，如何对得起死去的同胞，死去的家人？如何对得起本身作为一名中国人，一名甲士呢？
王明宇看着几人道：“现在我们的心中不要想着我们身上的负重，不要想着我们之前的选连，我们要想的就是，跑完这五千米，我们就能取得胜利，我们就离赶走鬼子更近了一步，我们就能在今后更多的毁灭曾经让我们经历过家破人亡，妻离子散的那些禽兽。为了民族，为了家人，我们要对峙，挺住，兄弟们！”