艾迪生耸耸肩膀,这座练习馆内现在根基上每天就只要罗格斯陪着他停止单人练习,只要到早晨练习全数结束时才会有事情职员来清算。
“罗格斯,这小子如何样??”韦德问向球队的练习师。
比如男孩重点练习的10英尺外急停跳投,罗格斯奉告他好的弓手从不依托那种没法信赖的手感,他们都是仰仗纯熟的肌肉影象来完成一次又一次的精准打击。只要通过无数次投篮以后在肌肉中形本钱能的影象,球员的投篮才会稳定而高效。
10组深蹲,每组2次。4组反身腹部练习,每组10次。3组抢篮板接跳投练习,再来10次100米跑,紧接着要投中100个罚球,歇息。
听到这里的韦德吹了一声口哨,看向艾迪生的目光更加现亮。
既然球队老迈都这么说了,本身另有甚么来由回绝吗??艾迪生当即殷切地点点头。
***
“Wow,really?!”韦德大吃一惊,要晓得罗格斯这个脾气机车的德国练习师但是很少如此直接地嘉奖球员的,在他伶仃教诲本身时可向来也没说出过如许的评价。
“别担忧,小子。你不是要加强练习‘急停跳投’吗?我就是你最好的练习导师。”韦德一脸自傲和欣喜的说道,“跟着我练习远比插手甚么夏季联赛要有效很多……如何样,去不去?”
“CoachK方才给我打来电话,他要求你在7月末时到拉斯维加斯报导,他但愿你以美国国度队陪练的身份插手此次的梦之队练习营。”
投篮中间隔+三分,共3000次。跳箱600次,100米冲刺练习60组,举杠铃60组,60组深蹲,60组俯卧撑。
“OK,我现在去找帕特说一下,我们明天就解缆。”韦德在男孩儿的后背上拍了一下,筹办去找球队总经理。
这家伙对于练习的偏执已经达到了让练习师都有些惊骇的程度,乃至于罗格斯必必要时候跟从监督,以制止艾迪生练习的强度过大将本身练到报废伤残。
投中300个擦板跳投。四组弓步挺举,每组15次。四组三头肌推举,每组10次。2次800米,颓废后再来5次四百米。3组小腿腓肠肌练习,每组12次,歇息。
“夏季联赛不消插手了,跟我去芝加哥吧,艾迪。”韦德的语气亲热了很多,伸手揽住男孩的肩膀,“罗格斯也会去的,在我的练习营里接管真正的练习吧。”
“是的,就连帕特.莱利先生都对这个孩子的练习态度赞美有加。再加上他本就极其踏实的根基功,我们真地做了一个精确的决定,德怀恩。”
面前这个男孩还没满19岁呢,这个春秋的年青人谁不神驰练习馆外灯红酒绿的天下??谁不想拿着作为乐透区新秀赚到的第一笔巨款好好清闲豪侈一次??