“师父，不消树模第二遍了，我已经记着了。”
他沉默了一刻，转而起家，淡道：“我带乐山，乐驰两兄弟去练武。”
踏雪将教诲沈丹瑶的侧重点首要放在了医毒方面。
“好的，你去教他们两兄弟好了。至于丹瑶丫头那边，我来教她。她对于武学方面并不是很感兴趣，她感兴趣的是医术毒术方面，以是武功方面，我来教她一些逃生保命的工夫就行了。”
在他看来，心软可不是甚么功德，那会招来无数费事的。
完成行动以后，踏雪看向沈丹瑶。
他直视着踏雪，冷道：“踏雪，他们三兄妹太心软了。”
他们内心很清楚沈丹瑶对他们身份的思疑。
不过，她还是照着踏雪的意义，试着用力去推大石了。
此时，三兄妹还在院子里头弄着炒制栗子的细砂。
踏雪说完，便开端了她的行动。
而后，她开端对沈丹瑶停止第二种体例的练习。
“来，过来，你试着推推看，能不能推得动这石头？”
“师父，我推不动。”
“那好，今晚就开端，我先指导你如何加强臂力题目。”踏雪带着沈丹瑶到院外，遴选了外头一块大石。
踏雪手把手指导沈丹瑶的双手撑住石沿，随后让她双腿并拢，以髋枢纽为轴，身材上部分跟空中持平。
沈丹瑶却反对了。
再以重心向前，双腿成小弓箭步。
而在他们三兄妹忙着筹办的时候，从上桌用饭开端，未曾言语一句的无痕此时现在眉头紧皱。
她这身子骨，自是没有撑住三十次，只过了踏雪规定的十五次俯卧撑。
如此一番以后，她又让沈丹瑶试着按这些穴位。
她兴趣极高地试着按那几个穴位，同时还不健忘就教踏雪，人身材各处其他的穴位。
为此，踏雪还亲身树模了一遍，她当然是不吃力便推着石头往前挪动了。
成果，天然不消说，正如她所料的那般，大石稳然不动。
“如何了？丹瑶丫头，没看明白？要不要师父再树模一遍？”踏雪见沈丹瑶一脸懵了的神情，当即筹办树模第二次。
随后，她双手分开，平伸到身材两侧，再次抓了五十次。
她道：“那好，开端吧，记得像师父那样做。另有，一放一撑才算一次，你试着如许做三十次。如果实在撑不住，那么先试着做十五次。”
当然了，开端之前，她这个做师父的不消说，先行树模了一遍。
以是，她点头算沈丹瑶过关了。
那踏雪听得沈丹瑶这么说，自是不再树模第二遍。
最后，她双部下垂抓了五十次。
接着，她双手举过甚，伸直，一样抓了五十次。
踏雪教了沈丹瑶几个穴位，又指导了一番按穴位的精确伎俩。
沈丹瑶一瞧师父第二种练习体例，看着实在是太眼熟了。
这行动，不就是俯卧撑吗？