瘦子和王凯对外出汇集食品早就当作家常便饭了，并且对他们来讲，在内里要比在家里更高兴，姬正德刚一说完，他们俩便齐声道：“是，教官。”
“我们学习拳法，就是为了防身，被一些丧尸靠近也不至于慌乱。拳法，我们也是学习单个行动，不学套路，不过有感兴趣全部套路打法的能够拿我的那本《八极拳大全》看看，明天我们学习的拳法，是连络‘擒敌拳’，‘八极拳’，‘半步崩拳’演变出来的，我也是一边研讨一边教大师。为了简朴易学，我们还是以擒敌拳的架构为主来学习。”
过了一会，他们吃完早点，就开端练习，以后姬正德又教了两种步法：三才瓜代步，四象循环步。
第二天一大早，姬正德就把雨馨和梦瑶都叫起来，帮王凯和瘦子查抄屋子核心环境。梦瑶本来很不甘心，但是一到了内里，看到灿艳多彩的凌晨，便欢畅地蹦哒起来了。
“是，教官。”
揣摩了一会后，姬正德看着他们练习的很当真，非常欣喜。
“嗯……”
姬正德看着梦瑶的眼睛安静地说：“每过10天还要多加10个俯卧撑。”
而在与人对战的过程中，要做到勾进勾出――收腕合膝，如许做一是为了护裆，二是为了操纵‘勾’来做一些小行动，令人莫测。
练习了一会步法后，姬正德筹办便开端教拳法。他也是回想了好多拳法，想连络出一套合适对于丧尸的拳法，毕竟古武功法都是针对人类创的功法，对于丧尸就不一样了。
“第二动，抱腿顶摔，目标就是把丧尸跌倒，起首，左脚在右脚后垫步做筹办，双拳成搏斗行动，右脚敏捷前蹬，落步，上体前俯，成右弓步，双手前伸，肩顶，同时双手后拉。如许放倒丧尸的话就好处理它了。”姬正德做完行动，持续说：“但是，前蹬必须快，抱腿顶那一下必须猛，这是要点。”