林立略一思考，他感受四五千斤该当没有题目，但为了稳妥起见，他先挑选了三千斤。
这时，叶强气盛，也试着增加到三千斤，但举了五下以后，还是换回了两千五百斤。
就在林立思虑要不要找叶二娘时，一件事情产生了。
到了卧推时，林立就不太客气了，一是因为他没停止过卧推，想看一看本身的卧推成绩，别的，少年老是有好胜心的，深蹲让着叶强，并不代表他次次都会让着他。
叶强与林立二人争胜，叶上阳心有不平，他也故意插手，但是，在看到林立的卧推成绩后，他也偃旗息鼓了。
但是，镇静的林立又温馨了下来，跟着世人一起强化练习，对他很倒霉，这类边练习边修炼神识的体例，固然也有结果，但是比林立本身修炼，效力仍差了很多，林立不想再如许持续下去了，他想，要不要找叶二娘说一下呢，万一她同意本身退出强化练习呢？
别的，林立也想到了另一点，操纵神识的这类特性，也能够帮忙修炼，固然还没有想好详细如何做，但林立已经认识到，以神识来调剂修炼，必将能加快修炼速率。只是现在还在叶二娘的监督之下强化练习，林立来不及细想。
如何办呢？
叶二娘一样也在谛视着林立与叶强，这二人争胜，是她所乐于见到的。
一会过后，五十次负重深蹲的成果是，都多加了一件负重衣的叶强和林立摆列一二位，这让别的弟子深深的感遭到与二人的庞大差异。
而卧推，林立未曾练习过，他倒是很感兴趣，这项练习的目标主如果进步臂力，加强拳击的力量。
但是林立也没有效尽力，在他看来，这伙“小孩子”们看样多数没有炼体过，就算炼体，也不会达到林立炼体的艰苦程度。如果他尽力揭示，只怕会惊呆他们。再说，意气之争，没需求用尽力。
到下午练习时，林立也看了出来，叶二娘的强化练习，主如果炼体。如许做也对，只顾修炼的修士，在身材上常常太“娇弱”了些，炼体能弥补他们的短板，能敏捷进步他们的气力。
叶二娘对统统弟子的要求是一千斤卧推五十次。叶上阳挑选的是一千五百斤，他有些洋洋对劲。
林立想到了一个不是体例的体例，他一边假装练习，一边修炼神识。
但是他又不敢抵挡叶二娘，以他现在的气力，叶二娘一掌就能拍死他。
一些叶家弟子都傻眼了，是本身四倍的负重，成果速率还要比本身快一倍，这，这是本身目炫了吗？
战役时，不但是要以神识感知对方，也需求明白本身的好处和弊端，晓得如何按照本身的状况策动进犯，正所谓知己知彼，才气全胜。
对于神识的修炼，林立早就熟谙了，他熟门熟路的运起了神识，内视着本身，本身的身材在神识之下俄然变得清楚了起来。
不过，不争便罢，要争的话，谁怕谁！
“太好了！”林立有些欣喜若狂。
叶二娘也重视到了，她的眉头抖了抖，“三千斤，这个林立能行吗？”她内心想着。
林立也开端了，他抓起了三千斤的负重，活动了两下，感受有点轻，就在世人的谛视之下，又换了四千斤的。
负重不增加，但林立的速率很快，几近是比第二名快了一倍的速率完成了五十次的卧推。
不慌不忙的林立也多套了件负重衣，然后不紧不慢的深蹲起来，林立的速率并不快，但是很匀速，较着还不足力。