说干就干，上彀查询了上古期间的鲲鹏的记录，对于鲲鹏的描述，观想着神庭穴中有着鲲鹏之灵。
要使得北冥神功的真气能谙练的在对应的经脉中游走，必然要达到谙练非常的结果才行；以是单单是第一幅和第二幅，白泉就破钞了整整一周的时候，只要身材吃得消，他就在修炼。
白泉五心朝天，盘膝跌足而坐，很快就进入了开端禅定的状况，进入这个状况以后，心中观想人体的经络图，设想着本身神庭穴的位置有着一头小小的鲲鹏之灵，思惟垂垂的设想本身就是鲲鹏之灵，一头大鱼从神庭开端向着丹田游走。
最首要的是北冥神功末端备注的这一句话：适与各家各派以内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须尽忘己学，用心修习新功，如有涓滴稠浊岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶恶不过。