“躺姿投篮手型力量练习，将手中的篮球传给助教，再接到助教的球，来回十次，完成三组歇息，传球扔到地上导致地板破坏的罚款200dollar。”投篮锻练格尔兰德面无神采地说道。
成果科比给了他一个此生难忘的神采，并且说道：“你在说甚么？滚一边去，啥都不懂的小菜鸟。”
“这个亚洲姜……”贝基哈蒙无法地摇了点头，还真是有特性啊。
“上面开端投篮力量练习。”毕竟不成能将铁篮球真的投篮，不然地板早坏了，因而锻练组就想到了别的一种体例。
韦斯特很天然地拿下冰块，感谢啥的都没说。
“别别别……”西蒙斯吓了一跳，但为了不让地板砸出一个洞，只能勉强用双手接住，强大的惯性顶的他胸口一阵发闷。
他给大卫韦斯特带了几块冰块，本身也用冰敷了一下有点闷的胸口。
“滴！”格尔兰德也不管有没有人做不到，说完的同时吹哨开端。
世人也都看向了姜浩然，心想这时候当毛出头鸟，好好喝水歇息一下才是霸道。
“哦？如何不公允了？”投篮锻练格尔兰德一愣。
第七十三章：菜鸟就是菜鸟
对比其他的，姜浩然感觉韦斯特已经对菜鸟够好了，某球员的汽车还被塞满爆米花来着。
“公然菜鸟就是菜鸟。”结束集训的西蒙斯和姜浩然面面相觑，两人都是被要求干了一大堆事情。
明天早晨主场对阵新泽西网队，是以上午将会练习最核心的战术练习！姜浩然对此是格外等候，如果表示的好，是不是早晨就能上场打球了呢！而本身的上帝之子，终究能在NBA的赛场上散放魅力了吗？
力量练习结束，需求罚练的姜浩然等人被助教赶着满场跑步结束奖惩。
“姜，你！”阿尔德里奇赶紧抗议。
因为谁都晓得大个是不成能多减体重的，充足的吨位是他们能顶的动外线的底子，让他们减肥都舍不得减呢。
躺姿投篮练习又是伦纳德最早做完的，老将韦斯特第二名，邓肯和阿德并列第三，西蒙斯第四，其他的和前五人差异过大……
“那伦纳德方才如何一次都没动过呢？他也是外线啊。”终究格尔兰德用伦纳德将姜浩然帕克等力量弱手给堵了归去。
成果西蒙斯等黑人球员的力量天赋就揭示了出来，满身的肌肉非常调和，一传一投只用一次呼吸，垂垂地变得风俗了。
这还不如何典范，毕竟貌似科比看谁都是菜鸟。
“噗！”在他们躺好以后，面前站着的助理锻练直接将球扔给了躺在地上的姜浩然。
“你们看看！如果雷霆的球员，早就做完三组了！”昨晚被雷霆的打击留下深切印象的女助教贝基哈蒙在还是躺着的众位球员面前鼓励道。
姜浩然也是被砸了个不轻，还好篮球表皮不是铁做的，不然本身的胸口哪能顶得住。
……成果是他想太好了，以后帕克让帮手去他车里找他的公用护膝，马努吉诺比利让姜浩然趁着他没走去球馆旁闻名的餐店买份外卖给他带回家给儿子吃，邦纳让姜浩然明天买个啥摇滚乐队的碟片给他。
不说其他的，现在的超等巨星库里，在入联盟第一年和湖人比武，那场比赛他得分比科比多，然后科比罚球的时候走过他身边，库里假装很装逼实在很逗比地问道：“嘿，老兄，你罚球会严峻吗？”