自我攻讦了一下以后，刘莽去换好练习服，在球队练习师帮忙下热身。
而持球者可否很好的借住挡拆也是一种天赋，需求很好的对机会的掌控才气，这类事情能够学，但很难，NBA汗青上做得最好的是斯托克顿。
练了三四组以后，差未几两个小时畴昔了，快到午餐时候了，刘莽和穆罕穆德筹办歇息一下去食堂吃营养餐，那玩意儿难吃归难吃，但不要钱！并且营养绝对是顶尖的！
挡拆方面穆罕穆德很不错，身材强健挡人踏实，活动才气强切入篮下很快。
速率上勉强还行，84的速率在NBA控卫内里来讲真的很普通，像加内特如许的大前锋都差未几是这个速率。
穆罕穆德固然不算大个大前锋，身高才两米零八，不过一向以倔强著称，球风彪悍，外线投篮完整没有，打了三年多脱手了4次三分，此中两次是单节最后几秒被迫扔的，一次是24秒快违例的接锅，一次是竟然接到了压哨绝杀球，当然没绝杀胜利就是了。
体系之前也明白说了，因为这个身材太肥胖，体系物品的才气很多都没法百分百阐扬，哪怕现在赛季中要把投篮练出来不大能够，但起码本身得尽力让身板更结实一点，让体能更充分一点，固然现在没有甚么上场时候，上去尽力以赴打个几分钟没啥题目，但咸鱼也是有胡想想要翻身的对不。
挡拆这东西看似简朴，但是是要靠天禀的，不管是挡拆的持球人还是挡拆者，像是将来的超等中锋霍华德，从菜鸟到顶峰到式微，永久都学不会挡拆，而穆罕穆德天赋远不如霍华德，但挡拆就是完成得很不错。
在穆罕穆德和莫隆-威利的调侃声中，刘莽和两人外加另一个职业练习师一起去沐浴把汗水冲一下，然后去吃午餐，歇息一下以后下午持续练习，因为明天有比赛，又刚打了个背靠背，球队是没有安排练习的，不是每小我都和穆罕穆德如许有着无穷的动力，也不是每个球员都和刘莽这个菜鸟一样年青身材棒。
“艾斯，你看，我如许帮你挡住敌手，对方只要三个挑选，第一个环境是对方换防，如许的话我立即带着对方小个子往篮下冲，你便能够小打大，能够冲破也能够无耻一点造犯规……咳咳，不是说艾斯你无耻，这是你的长处，必然要多操纵！”
挡拆在穆罕穆德的天下观里就是那么简朴，真没体例把球给贾森-特里或者拉希姆就行了，何必去考虑那么多呢。
球队练习时也是悲催，放假还得大早上来事情，传闻科比的练习师更绝望……但是球队付了钱的，人为还那么高……
中远间隔也根基不投，脱手范围都在三秒区表里，并且射中率也不高，大部分得分家然是来自于冲抢篮板球形成的敌手犯规后的罚球，因为他很长于冲抢篮板的时候直接补篮。
当然，去大哥鹰队的首轮6号秀德玛尔-约翰逊……穆罕穆德还提了下他，说是叫了他练习成果终究他没来。
“纳兹尔，你来得也太早了吧！”刘莽惊奇的问道，然后有些惭愧，明显是本身约的别人，本身竟然还更晚来。
最首要还是对抗，力量太弱了，刘莽扣问了一下本身的力量才53点，怪不得连艾弗森都能把本身撞开。
想到这刘莽有些汗颜，人家穆罕穆德已经是拿着高薪的铁打主力都还那么尽力，而本身却获得了体系以后就整天想着如何靠体系。