叶锋真没瞥见，他一向在想如何才气投的更准，如何才气把带球回身跳投的行动做的更加流利。
固然休假，但加练的人很多，叶锋也到球馆练投篮。平分开生长联盟，他有的是时候歇息，平时获得几分钟的出场时候，底子就不破钞体力。
第二是预判篮球弹出的轨迹，这一点叶锋做的相称糟糕。为了给他讲授，迪瓦茨在各个角度投篮不中，让他判定。
叶锋为了特训，也申请了戍守者队的宿舍，吃住都在球馆，和队友们也都混熟了。自从到戍守者队报导，叶锋就进入闭关状况，只是偶尔和加布瑞拉通个电话。湖人的队友们忙着飞翔打客场比赛，也没空联络他。叶锋倒是主动给队友打电话，恭喜他们获得胜利。
艾莉儿笑道：“可贵你还能认出我来，我给你打了几次电话，你都说在练习，我如果不来一趟，你会理我吗？”
戍守端叶锋一样有了进步，首要在于对篮板球的拼抢。迪瓦茨当年抢篮板靠的是技能和认识，他以为叶锋只要能把握技能的，就能抢到篮板，起码不会比他差。
艾莉儿策动了银蓝色的奥迪R8，一个甩尾快速驶离了球馆。
叶锋没体例，只好试了几套衣服，他肩宽腰细，身材很好，穿了几套结果都不错。艾莉儿对劲的鼓掌，对中间的伴计道：“很好，这些衣服都包了吧。”
叶锋在艾莉儿刷卡前叫住了她，把她拉到一边，轻道：“我是个运动员，这些衣服我没兴趣穿。你现在快奉告我想干甚么，不然我这就走了。”
练习结束后，他还要加练500个高位中投。
抢篮板第三个要点是公道应用起跳技术。要做到当真地察看，精确地判定，目标是为及时地起跳缔造前提。在比赛中，起跳的体例有单脚起跳、助跑起跳和双脚起跳，起跳时候分派的吵嘴，将严峻影响抢篮板球对机会的掌控。迪瓦茨叮嘱叶锋要尽量双脚起跳，并且双脚落地。冲抢篮板很豪情，又标致，却更轻易受伤，如果单脚落地，踩到人脚就会死的很惨。
最后是拨、捅、捡。当身处抢篮板的倒霉位置时，要仰仗着判定矫捷跑位，冲抢篮板，并用拨、捅、捡的体例来将球弄到本身的节制范围以内。
“先去逛商店，等逛完了，我再和你说件首要的事。”艾莉儿笑道：“我需求你的帮忙，问个题目，你喜好和你同居的阿谁英国女人吗？”
迪瓦茨在综合了叶锋的特性以后，建议他在两个底角练习回身单手投篮，利用勾手或抛投的体例。他的小臂很长，手也很大，能够稳稳的抓住篮球，单手投篮不需求帮助，脱手非常快，行动近似跳起后在高点把球放进篮筐，并不需求手腕特别温和。“大沙鱼”奥尼尔就善于如许投篮。
“你如何来了？”叶锋差点没认出来，贰心想加布瑞拉真应当和艾莉儿学学打扮，如许的外型仿佛很合适演美国行动片。
“说的太全面了。我能不能问问，你想让我帮手做甚么？如何还要查我的畴昔？”叶锋苦笑道。
抢篮板的法门端庄打过篮球的人都晓得。第一是占有无益位置。卡位是抢篮板球的关头，是在皮球弹出之前让本身的身材比敌手更靠近于篮筐，并将其卡在身后。卡位是需求有强健的身材作为根本。这一点上风，叶锋具有了。
艾莉儿接着说道：“你不消持续练了吧？我有事找你筹议，你去冲刷下换身衣服跟我出去吧。我已经问清楚了，明天球队放假，你是主动来练习的。”