砰！
“第二名，许飞，12.06”
“国度是为了你们的身材着想，已经实施三年了，你还不睬解吗？”
一百多人整齐的喊道。
“百米男人第一名，胡凯、10.27”
“女子百米第一名，韦彤，11.53”
”胡凯，不错啊“
五位门生身穿蓝色校服，身材呈蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线，右膝盖着地，两腿伸直身材呈弓形，跟着一声枪响。
跟着比赛的结束，操场上三个教官站在队形前
”进步体例只要一个，将交给你们的十式养体学谙练了，天然就会进步，多像胡凯同窗学一下，放学没事多练练，对你们有好处，体育项目高考但是占了100分，想清楚了，如何才气上一个好大学。“
立正！
“同窗们，一班的同窗比三班差吗？”
五人顿时神采一变，乖乖的朝着步队走去
”第三名，张立，11.72“
教官的神采有些峻厉
站在起点的教官顿了一下
公布完男人的前三名，几十名英姿飒爽的女人紧紧盯着教官
“陈述教官，他之宿世病了，很重，这几年一向是在病院学习。”
“太难了，全部黉舍，完整把握的不过三小我，现在加上胡凯，才四个。”
”第二名，袁飞，11.32“
方脸教官眼睛瞄了她一眼，吓得她挺起胸膛，神采严厉的正视火线，教官看了看世人的神采，率先鼓起掌来。
三年实施下来，窜改最大的是各省的门生们，个个身轻体壮，之前需求经心遴选的运动员，在各个黉舍一挑一大把，没体例，只能不竭进步运动员的要求，之前的百米冠军，5000米越野冠军，在不学养体的环境下，竟然连前十都进不了，逼的这些人，只能加强练习。
“第三名，吴梅，12.74”
五人像离弦的箭一样，以极快的速率超起点奔去，好似不分前后，但较着二号位的短发男人稍靠前些，眨眼，伴跟着达到起点的哨声响起。
王飞赞美道
身穿一身迷彩服的教官神采严厉
跟着三位教官的掌声，百多位学子一起跟着鼓起掌来，掌声如雷鸣。
立正！
一中操场上
”我和李伟想向你就教下，你是如何进步这么快的，当然不便利说也没事“
预备！
“我才佩服你呢，我只是书白痴一个，胡凯，你但是拿到了百米比赛第一名，10.27，当国度运动员都够了吧”
这三年，在华国各省市的花圃、街道一转，不在是一群老头老太太打打太极，现在无数的青少年在空位上一起学起了养体，社会征象一变，都在相互比较谁的养体学的好，当然了，另有部分宅男、腐女，窝在家里，不肯意出来。
胡凯摆摆手，警告道。
报完名次，看着众位学子一脸镇静的神采，严厉的说道
叮叮叮....
“王飞你这几年身材不好，不太清楚，这三年下来，国度鼓吹的这十招养体但是火遍了天下，传闻连外洋的军队都在用，但是难度也很大，比甚么瑜伽的难多了”
“三年前还差未几，不消夸我了，有甚么事吗？”
啪！啪！啪！
目送着胡凯两人拜别，喃喃道
“李杨、13.5秒”
“我们就先走了，养体重在一个养字，你身材尚弱，规复后再练吧”
“王虎、13.36秒”