首页 > 狼皮书 > 九十四节:食人蚁之九

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“你别觉得一次就好了,这只是第一步。今后每天都得如许练,甚么时候练到两支胳臂的枢纽能自在装卸,不疼不肿了,才行了。第二步就是本身把本身的膀子卸下来,本身再装上去,和第一步一样,甚么时候练到能自在装卸就差未几了。这些还不可,每天还要练习内功,因为没有强大的内力支撑,做不了如许强度的活动。普通师父都安排我在子午卯酉这四个正时候练。甚么叫正时候?为甚么又是这四个时候叫正时候?前人都是有讲究的。因为这四个时候别离是半夜,凌晨,中午,早晨,在十二个时候的中间。这么一说,你就明白了吧,这几个当口是就像四个季候中第一月,居于中又居于开端,最便于接六合之气。找个空旷无人的处所,盘腿坐下,吸气呼气,让这六合之气行之于皮肤,肌肉,然后达到五脏六腑。”

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