“算，还是先把前五个行动做好再说吧。”袁野倒也想得开，看来这东西也不是一朝一夕能够完成的。
不过袁野可向来就没有半途放弃的风俗，一咬牙用力一拉：“呃！”大腿韧带传来的刺痛，让他忍不住叫了一声。
“方才我看你一个上午就补缀一辆磁力车，看来几天不见，你的事情效力晋升的很快啊。”老板笑眯眯的说道，语气中的赞美之意闪现无疑。
第九章练习
这时的袁野，也逼真的认识到了，一些看似不起眼的东西，实际上却包含着很多深层次的东西，就特长来讲。
现在，他则将目光瞄到了“西瓜瓣”上，现在他的手是12，固然间隔12.5还差那么一点点，但袁野信赖，只要极力挥，再加上奥秘胎记的帮手，完成应当没有题目了。
袁野通过联络器翻开文件，他的联络器并不算初级，虚空谈出来的小画面还是吵嘴色的，不过，这并无毛病他学习上面的东西。
这类感受在袁野看来，真的很**，同时他也终究体味到了，本身的身材到底有多么的生硬，现在他也体味到了张自男的话，以这类生硬的身材去练习身材的调和性，成果必定是事倍功半。
将餐盒放在一张方桌上，与员工微微酬酢几句，修配厂老板就坐在了本身常坐的位置上，看着街道上的风景，一如既往地温馨。
本来袁野觉得手只要做到手快就行了，可真当本身研讨进取以后，却现，本身真是一只井底之蛙，现在他已经充分的认识到了，手实在是满身合作的产品，每一根神经、每一块肌肉的窜改，都有能够影响到手。
看到女军官如此轻松就做了出来，傻乎乎的袁野也有些跃跃欲试，开端有模有样的学了起来。
“初级军体操共分十项，他能够伸展身材的各个部位。”小画面中，女军官用极富亲和力的说话说道。
如许的练习持续了两天，结果有，但却不是非常明显，因为袁野现，手肘的度是加快了一些，但与手腕和手指的共同却显得不默契。
面对嘉奖袁野也不知该说些甚么好，干脆将本身这段日子练习手以及军体操的事情，照实跟老板说了一遍。
谨慎翼翼将信封收好，又与老板酬酢了几句，袁野便一份心机的投入到了下午的事情当中。
“想不想再学一些别的？”老板说着，转过甚望向袁野，他的瞳孔固然显得有些浑浊，但目光却给人一种非常清澈的感受。
针对于手肘的练习，袁野想到了一个笨体例，不过这类体例在他看来，却非常的合用，那就是将手腕手指牢固，仅凭手肘的活动去敲击铁桶。
“第一项，腿部韧带抻拉法……”女军官仔细心细陈述腿部韧带抻拉法的同时，整小我的身材已经蹲在了空中上，双手握住脚踝，然后双腿轻松的站的笔挺，看似非常轻松：“这项练习刚开端做的时候，会有点痛苦，不过适应以后就会好很多，普通只要能做到双腿站得笔挺，全部手掌能够全数碰到空中，就算合格……”
“你来修配厂几年了？”吸溜了几口茶水，咳嗽声减弱后，老板又问道。
“三年多了。”袁野老诚恳实的答复道。
不过，接着来的行动，就让袁野有些乍舌了，那样的行动凭他现在的程度底子没法完成，比方双手握在一起，手肘伸直，然后让双臂在身前身后做大回环，这个行动，所磨练的就是肩部的柔韧性。