在中线朝着前场两米,不到三分线的地区,是很好的察看地区,这里能够辐射到半场任何一个位置,大多数打击都会从这里建议。
现在,高静要窜改如许的风俗,她给统统的球员立下了快攻的第一条原则:“今后,统统人都记着,对方打击不中,拿到篮板球今后,立即传出去!除非你有自傲本身策动快攻,不然不要运球!”
这是操纵敌手外线速率不敷,回防认识亏弱的缺点,中锋快下,边路推动,然后中锋篮下拿球轻松上篮到手。
高静先让高2、高三年级的球员演练了一次快攻。
传向前场区,决定打击区,战术履行区,高静将三个地区的快攻观点一股脑地倒给了本身的门生,看着他们利诱不解的模样,高静晓得,前面会有很长的路要走。
高年级的演练结束今后,高静伶仃把李勇、张帆、邹舟拎了出来,让他们重新站到篮下。再拿出三个路锥,别离摆放在场边中线两侧,后场两个,前场一个。
高静走到靠近后场的路锥旁,说道:“我在中线两边放了路锥,不是为了都雅的。我问你李勇,方才过第一个路锥的时候,你有没有甚么设法?”
邹舟答复道:“因为不躲开,不好传球啊。”
高静说完,孙悠悠斜了白叶一眼,这个毒手的家伙和陆源、王友荣穿一条裤子。
高静如许问,邹舟不说话了,之前练习的时候并没有想过那么多,归正就是谁拿到篮板,其别人就冒死跑,拿到篮板的人也运球跑,有机遇就传给前面的人。
邹舟这时问道:“可如许轻易失误的呀。”
高静早就晓得李勇的答复,对李勇,对统统人说道:“持球人走边路的好处是,能够给队友更大的跑动空间,把最无益的中路让出来。缺点是,轻易被夹攻,边线是一个天然的,无敌的戍守人。”
高静现在就是要窜改如许的环境。
高静对邹舟说道:“邹舟,方才你拿到篮板球今后,为甚么要运球绕过戍守的球员,然后再传球?”
“那不是,李勇在往前跑嘛。”
“为甚么不好传?”
说着,高静走上前,伸开双臂对李勇做出戍守的姿式,因为边线的存在,她只需求堵住一边,便能够很大程度限定住李勇的行动。
接着,高静超出第一个、第二个路锥,走过中线,到了前场的第三个路锥,说道:“如果队友没有机遇,持球持续推动,那么在第二个锥和第三个锥之间的地区,你就要考虑如何打击了。在这里措置球必必要快,过中线很轻易被紧逼包夹,本身攻还是挑选传球,侧边有没有空位,外线能不能直塞,都是一刹时要考虑好的事。这里就是决定打击区。”
“开端前,我先和大师讲授一下这个学期我们在战术上的思路。之前我们是传统战术,打外线,打阵地,现在我们要做出窜改。我们要打得更加矫捷,攻守更加均衡,特别是戍守!新人能够不晓得,客岁我们在半决赛打明光,被明光得了100分!100分是甚么观点?40分钟的比赛,每两个回合就让敌手进一个球!而我们拿了多少分?60分!”
高静还没说话,白叶则说道:“不必然非得后卫,前锋,其别人,谁靠的近谁便能够接。”
“高锻练,这太难了吧,这个区阿谁区的。”孙悠悠在场边看了高静的要求喊道。