比如抓球手的摆放题目，陆源有些纠结，左手和右手应当如何放才合适。
看模样，在陆源内心，白叶才是他的目标。
张润这么一说，陆源不说话了，持续埋头练习，汗水早已湿透了他的衣衫。
进球后陆源高兴地像个智障，高举双手绕着罚球圈跑了四五圈，搞得张润哭笑不得。
而陆源的手掌比较大，张润建议他左手掌托在左下方靠后一点的位置，双手伸开的状况下，左手大拇指和右手大拇指呈T字型，如许既能够保持球的稳定，又能让左手对右手投篮的滋扰减少到最小。
他看了看篮筐，照着方才张润投篮的姿式，屈膝，起跳，脱手，球却打在了篮筐前沿，没进。
除了摆布手的摆放，张润还奉告了陆源关于手抓球力度的题目，软手还是硬手，他保举陆源用硬手；并在投篮中不竭改正陆源轻易呈现的手肘外翻题目，总之一个多小时练下来，陆源既感觉充分，又感觉空虚。
过了投进第一个跳投的镇静劲，接下来陆源开端在张润的指导下停止不竭地反复练习，投篮这项技术，没有任何捷径可走。
陆源不太明白，张润说：“实在这个东西很难说清，算是篮球里比较玄乎的东西。我翻过关于手感的一些质料，说是肌肉和心态达到了一个最好状况。练习越勤奋，这类最好状况越轻易呈现。”
张润非常荣幸地躲过了此次体能练习，因为高静让他带着陆源练三节课的投篮。
张润这才晓得，陆源插手提拔，三分钟投篮测试用了奇特的砸篮法，把球朝着板上砸，本来是白叶教他的。
接着，张润又向陆源演示了几遍跳投，先屈膝，然后起跳，起跳的过程落第球，当跳起的时候，球根基举到了最上方，在身材上升的过程中，做出投篮行动，把球投出去。
第二天周三，陆源一大早就跑到球馆练原地投篮，持续遵循张润给的练习体例练习投篮，成果再没能退到罚球线。
仿佛看出了陆源的猜疑，张润说道：“你进步已经很快了，算上明天打篮球才几天，投篮才学了三天。怪不得高锻练专门让我教你投篮，也怪不得你学了两礼拜篮球，就能进篮球队。”
不过张润不得不承认，陆源的学习才气强的惊人。
固然陆源大抵上学会了如何停止跳投，但他很快发明，还是有很多技术细节需求完美。幸亏张润是个不错的教员，陆源不竭地发问，张润一一解答。他发明在投篮方面，张润晓得可真多。
张润的话中带着一丝妒忌，不过并没有歹意，这很普通，陆源不但三天跳投就学的有模有样，并且明天张润发明，合适陆源的，满是难度高、体例先进的投篮技术。
“顾名思义，跳投就是跳起来停止投篮，操纵全部躯体上升的力量帮忙手臂把球投出去，同时起跳也能够遁藏敌手的封盖或者滋扰，以是跳投才是投篮的首要情势。”
明显，陆源明天早晨是俄然来了手感，以是连投连中，超越了本身的普通程度。
很多没有颠末专业练习的篮球爱好者都会犯如许的弊端，高低行动摆脱，拿到球今后先把球往上举，举的过程中屈膝，等球举到最高点，复兴跳，投篮。
到了早晨，是一周中最痛苦的体能练习，一帮人都被拉到体育场跑步、蛙跳、折返跑。
充分的是一下子学了这么多关于投篮的知识和技能，空虚的是，陆源感遭到本身还是有很多东西没有学，一个投篮就有这么多门道，篮球另有那么多别的技术，不晓得要学到甚么时候。更不消说，学完了小我技术还要学球队战术，关于战术的东西，高静可还一点没教呢。