举重若轻，乃是在手脚的身材上捆绑几十斤、数百斤的重物去修炼，练到极致，数百斤重物好似轻飘飘的羽毛，涓滴不影响播送体操的精准性和完成度。
《铸体决》本身没甚么可说，八个别式，再加上预备行动和清算活动，简朴易懂，长幼皆宜。
曹大爷包管，只要服膺十六字真言，每天都在服用基因药剂以后勤修苦练，不出三年五载，乃至一年半载，就能有所成绩。
这一做就是三天三夜――字面意义上的三天三夜。
举轻若重，明显身上没有半点束缚和滞碍，却在脑中冥想本身扛了千斤重担，肌肉、骨骼和筋络真的生出反应――如果能修炼到这一重境地，则行走坐卧，用饭喝水，平常糊口的每一秒钟都在修炼，比及事情或者战役时，“千斤重担”刹时散去，便能发作出十倍、百倍的战役力！
听到播送，曹大爷顾不上和楚歌胶葛，短促道，“修炼《激脑术》，没甚么必然之规，甚么时候修炼都能够，但每天有两个首要时候段，修炼难度最低，结果却能晋升十倍，那就是上午和下午，全联盟中小门生都在做眼保健操的时候。
曹大爷难以置信，又有点心疼，“年青人不要贪多求快，这玩意儿药效很强，非常刺激的，薄薄涂一层便能够了，你不要挤牙膏一样，一下子挤这么多，吃不消的，哎哎哎，给大爷留点儿，这是十几小我耗损一整天的剂量！”
当然，不管《激脑术》还是《铸体决》都是根本的淬体术，也不消一味强求练至顶峰境地，全天下也没多少妙手能一口气练到顶峰的。
“人类是万物之灵，亿万脑电波凝集到一起，产生奇妙的共振，氛围中的游离灵子都被吸纳过来，凝集成最纯粹的灵气，堪比‘日精月华，六合之灵’。
就在这时，讲授楼表里响起了清脆动听的铃声，小喇叭开端播送了。
“现在，大师就服用基因药剂，开端修炼吧――还是那句话，一开端不要贪婪，稍稍服用一小勺，共同大瓶服从饮料一起喝下去，再用《铸体决》把药力化开，千万不要多喝，不然五脏六腑都会烧坏。”
曹大爷模糊感觉本身被骗了。
接下来，曹大爷又传授大师《铸体决》的奇妙。
“事理很简朴，人脑就是一个天然的生物电流磁场，青少年朝气勃勃，充满无穷但愿，大脑磁场最活泼，当无数青少年都在同一时候修炼《激脑术》，脑电波会聚到一起，就构成一个包括六合的超大磁场。
青少年的脑电波帮忙他们化开了深海明目液的药力，修炼起来的痛苦也减轻了几分，更轻易进入深度冥想的状况，并抵抗设想出来的邪祟、惊骇和引诱。
外静内动，则是以最平和、最迟缓，好似太极拳一样的姿势去做操，八个别式坐下来，起码一个小时，但呼吸、心跳、脉搏、脏腑律动和激素分泌却似山洪发作，狂暴无匹，耗损的能量堪比一场高强度的马拉松。
第四重，神功大成，浑身毛孔十足翻开，六合灵能自但是然涌入体内，和生命磁场产生共鸣，做起操来，就像惊涛拍岸，潮流澎湃，连缀不断，比雷霆更多了几分源源不竭的后劲――达到“潮变”的程度，便能够说贯穿了《铸体决》的精华，放到军中，是万夫莫敌的虎将，若在武林，是登峰造极的天赋妙手，即便到了修仙界，都是根本踏实，血气畅旺，最好的修炼胚子。