“而我们的播送体操呢？从最开端的第一套，到现在是第十六套，为甚么？这就是在两百年间，汇集几十亿人修炼播送体操以后的大数据，不竭研讨，改进，完美，微调每一个细节，让它尽量能修炼到每一束筋络和神经，激起人体最强的潜能。
“修仙界的所谓修炼中人，闷头缔造出一门功法，就当作金科玉律，不成增减一分一毫，传播千年万载，还是那副鬼模样，没人敢改半个字，重新到尾，真正去修炼、研讨、揣摩这门功法的人，一定会超越一百个，顶了天也就是几千几万个，并且越是短长、霸道的功法，越是要藏起来不能等闲示人，久而久之，直接失传了――你感觉，这模样搞出来的功法，真的很强吗？
“第一，都说了淬体是刚入门，打根本的第一阶段，如果根本功法都弄得玄之又玄，谁会教，谁会学？第二，把人扭成麻花的模样去念佛打坐，然后力量就会变大，身材就会变强？这是甚么科学事理！”
“前人常常喜好将修炼奥秘化，为甚么呢？起首，在吃不饱穿不暖的当代，修炼是少数王公贵族乃至仆从主的特权，穷文富武嘛，费事百姓整天为保存驰驱，一年到头都吃不上一顿白米饭、大肥肉，哪来时候和力量修炼？而王公贵族、仆从头子和他们的狗腿子，为了更好地压榨费事百姓，亦在不竭进步‘修炼壁垒’，把修炼奥秘化、崇高化，搞得玄之又玄，令没有传承的费事百姓都望而生畏，乃至将修炼中人当作神仙下凡，唯其如此，才气更好地捉弄百姓，作威作福。
“久而久之，很多江湖方士也学会了投其所好，既然王公贵族都喜好奥秘化，那就添油加醋，故作惊人之语，把本来很俭朴、直白、简朴易懂的修炼术，变得愈发奥秘莫测，奥妙不成捉摸，仿佛真是神仙传授――只要如许，他们才气掌控修炼的解释权，高低其手，从中渔利。
楚歌另有些不平气：“好吧，曹大爷，我承当真正的修炼不是坐在山洞里扭成麻花，但眼保健操和播送体操，这也太……”
都是年青人，都爱看个小说和电影甚么的，早就构成了思惟定式。“
曹大爷面无神采：“你看我的模样，像是开打趣吗，你感觉非常协会把大师堆积起来，还筹办了这么多基因药剂和修炼帮助用品，都是在开打趣？如果你感觉，眼保健操和播送体操不是最强的修炼秘法，那么在你心中，最强秘法应当是如何样的？”
“眼保健操和播送体操如何了？不要藐视这两门功法。”
“旧事如烟，不成捉摸，或许当时的先人，只是纯真想要庇护目力和强身健体，但古语有云，‘眼为心之神’，大口语叫‘眼睛是心灵的窗户’，修炼术语又说，‘眼观鼻，鼻观口，口观心’，眼睛是修炼的起点，庇护目力和激活大脑潜能是分不开的。”
曹大爷解释，“在我们的陈腐文明中，储藏着很多应用灵气来修炼的秘法，当时的先人从陈腐文明中获得开导，取其精华，去其糟粕，缔造出眼保健操和播送体操这两门修炼术，或许是偶然插柳，却暗含了吸纳六合灵气，超出体能、智能极限的事理，只是灵气一向不甚充盈，没法趁风而起，阐扬这两门修炼术的全数能力。
曹大爷正色道，“从二十世纪六七十年代开端，这两门修炼术传承到明天也有将近两百年的汗青，勉强都算‘古武’，更难能宝贵的是，它并非闭门造车、一成稳定、抱残守缺的所谓‘秘法’，而是颠末端十几代、几十亿人大范围实际，在实际中不竭堆集、总结、完美、改进……与时俱进，日新月异，‘活生生的功法’。