七星相吸和脚蹋八方，张扬连想都不敢想了。
那丹田，他比方成一个气球，平时运转气流时，逐步负气球扩大，而如果与人敌对时，就要抽调气球内部的真气。当然，他也发明，这气球并不是一吹就大，而需求运转数个循环以后，才积储那么一点真气罢了。
第二段， 二脉合一。
起首，他明白了内家拳和娘家拳的截然分歧，娘家拳美满是仰仗精神的刁悍，从而产生的击打才气，而具有真气的内家拳则是每打出一拳时，都能变更丹田内部的两道气流，会聚一体，从而以气击人，而这类气则是越多越好，越强越好。
接下来的几天，张自强每天都汇集朱老九的谍报，而樊刚则不肯意在家呆着，每天扮装出去厮混，只要张扬每天都把自已关在房间中学习八段心经。
欣喜的张扬恨不得收回仰天长笑，紧跟着他就开端实验产生真气给自已带来的好处。
只不过返来的樊刚和张自强哪有表情听张扬胡说八道？肉广博战一夜的二人，乃至连张扬产生的窜改都没发明，就呼猪头去了。
一气化形讲的是，本身开端产生真气后，能够随便变更真气的形状，非论是体内还是体外，只要达到随便所欲的阶段，便能够停止下一段的修练。
不过即便到最后不是真的，张扬也已经开端修炼了，因为书中的前四段，根基上都是练气为主，讲的也是练气和练体的法门。
八个阶段，八种分歧修炼体例，大成者，延寿百年。
“你这么快就醒了？”狐狸精大惊失容，她千万没想到张扬能这么快复苏过来，要晓得当年她父亲服用此药后，还是十二个时晨后醒来的呢，但是这张扬的确就是怪物。
“嗯，我晓得。”张扬点了点头，他信赖，八段心经必然会带给他更大的收成，必竟是天下第一奇书。
很浑厚的气流，气流所过之处，披发着一种暖洋洋的感受，温馨非常。
第一段， 一气化形。
当然，张扬看过以后，也对此书抱有思疑态度，如果真像书中所讲一样，那自已练到最后，岂不是能活一百好几十岁？另有就是，他感受这类书，应当像当代的甚么方士炼道的妖书丹经之书，做不得真。
只要前四段合适正凡人类的思惟，也完整合适实际存在。
第三段， 三魂成元。
八段心经，之以是称为八段，明显是八个阶段的修练体例，而张扬自从开端学习后，就深陷此中。
第四段， 四象神功。
几天来，张扬已经把经籍大抵背熟，也体味了八段心经最后的归程。
但是，这一闭眼却把他自已吓了一大跳，因为他竟然在闭眼的顷刻，感遭到自已体内的经脉以及那两道气流。
三魂成元，意义就是前人那种三魂七魄的概论，心经上说人有三魂“生魂灵魂和觉魂，也称为六合人三魂。”生魂是人本身的求生本能。灵魂则是聪明，其代表着：思虑力判定力了解力影象力设想力贯穿力仿照力缔造力操控力别离力感到力……等等。
“你醒来就好，自已感受一下吧，我出去了……”狐狸精羞红着脸的再次看了张扬的小叔叔一眼后，逃似的分开了房间。
第八段， 脚踏八方。
第七段， 七星相吸。