席尔瓦点点头，酝酿了一下，说：“实在这件事我是反对的，我不以为你们已经筹办好上一线队了――只是球队近况如此，我没法多说甚么。”
最令他们印象深切的是分组练习环节，歇息喝水也是限定在几十秒内，席尔瓦便趁着间隙安插下个项目标道具。这个阶段长达90分钟，途中没有华侈的时候，球员根基没如何停下来过。比方多人传接球练习，锻练先要求右脚脚外侧接球，然后右脚传球，等学员做完一圈传球后，再通过大声呼喊球员们，不竭催促他们加快速率，接着会再增加一个球，迫使球员必须高速完成行动。接着换其他行动，大声要求，增加难度。期间如果多人没达到要求，那么一起去跑大圈或俯卧撑后再练。
小我风俗上，他们触球时会下认识起首护好球，就算过人失利，球权还是把握在本身脚下，球风纯熟，出球沉着。这方面的差异则比较大，特别是技术最好的陈剑豪，固然他护球认识和才气是够的，但他总喜好勉强过人而失球，导致错失战机。当然他常常能靠着一些匪夷所思的技能获得进球，但是在练习时，席尔瓦更夸大战术，而非小我技术。
例现在天的二过一练习，戍守方每小我卖力一个戍守地区，由前到后分为A、B、C、D四个地区。打击方两人，此中一人接住锻练的各种体例的传球后，面对卖力A地区戍守队员的逼抢，要么过人，要么传球给另一个打击队员，当打击方胜利冲破A地区，进入B地区后，A地区的戍守队员不能进入B地区戍守，而打击方此时再面对B地区戍守队员的应战。只要四关都通过后才气胜利获得一分。近似过五关游戏，不但风趣，并且对抗强度大，围观大众也看得出色。
当然，所谓的“护住5秒”只是在练习时为了强化后卫所下的唆使，正式比赛时总得见机行事。只不过吴天长的体能状况并不是很好，长时候的有球练习对他是庞大的磨练，所幸他本身踢的是后卫，这方面要求没有中前场球员那么高。不过他另有很大的晋升余地，欧洲足球的练习根基是分阶段的，15岁以下球员以有球练习为主，侧重根基功，也有一些位置上的练习。15岁以上才开端练习体能和身材本质。以是对于吴天长来讲，从现在开端练也完整来得及。而作为打击球员的陈剑豪和陈瑾吾，二者的体能状况都不错，席尔瓦也光荣，还好他们不是反着来。
席尔瓦接着酬酢道：“来了这么些天，能适应么？”
“呃……感谢，感谢。”俩人愣了一下，才都学着他点头道。
“能够这么说吧。不过我要说的是，从明天开端，你不要给他们作翻译，必须逼迫他们本身把握说话。”
“对你们亚洲球员来讲，最大的门槛并非技战术层面，而是相同。欧洲人把握三四门说话都不算事儿，乃至来我们这边，只会讲英文的人偶然候都会被嘲笑文盲……”席尔瓦发觉本身的话说得有些重，又放缓了道：“你的葡语没题目，但是他们两个必须降服这个难关，这对他们的职业生涯会是决定性的。”
这便是戈维亚之前所说的：有球、间歇性的练习本身就是对足球体能最好的练习。
这算是陈剑豪可贵上心的练习项目了，特别是每次胜利过人引发场边部分人的喝采，总能让他暗爽一阵。不过这方面最得心应手的反而是陈瑾吾，他风俗性的外脚背磕传非常具无益诱性，并且启动时的发作力常常让人猝不及防，与队友共同二过一也很好地弥补了他单挑不敏捷的缺点。