首页 > 龙飞凤舞之穿越到宋朝 > 第十二节 白裙飘舞
只见那山岳含黛，峰峦峙立，层峦叠嶂，危崖四起，如鬼斧神工普通，林海浩大，烟笼雾锁，如蓬莱瑶池，海市蜃楼普通虚无缥缈。望上望去，少说也得100来米。山下厚厚的层层细沙，明显是决计堆放。“大师看好了，今后你们也要一阶一阶的爬上去。”她说。
万师父双手平坦，掌心向上，调剂呼吸，便身轻如燕，纵身跳了下去，竟然毫发无损。然后又用脚三五两下，轻蹬土壁，借力使力，悄悄松松就一跃而上，如同红色矫捷的兔子，又如同轻巧的跳蚤。她意气风发，行动活络、小巧。
“没有干系，大不了我收了你，看你长得还不错，眉清目秀的，我也不算亏损。”佳儿大言不惭的说。
万师父先带我们去一堆深深浅浅的坑洞中间，选了个最深的坑洞，约莫4米多高，深不见底，我们一看就望而生畏。
“万徒弟，这轻功学了到底能飞多高呀?能飞到九霄云外吗？”佳儿一边跳，一边问。
“从力学角度来讲，她充分根据了活动科学道理，减缓冲力，才不会受伤。”作为理科生的小飞分化她的行动，从力学道理阐发起来，信誓旦旦的说，我似懂非懂的点点头。
我嫣然一笑，“小飞，你这家伙说甚么！看剑——”但是那剑不如何听使唤，本来滑向小飞的，不知怎的，反而往我身后窜，小飞哈哈大笑起来。
“管他呢，本国人名字太难记，就管他叫爱爱吧。他提出观点，任何人想要在某个范畴获得胜利，必必要停止起码2万个小时候苦而专业的练习！方能胜利，算一算，我能成为神偷中的神偷，还是和我日复一日，大量专业练习有关，真是有事理呀。”他持续和我窃保私语。
“那也是今后你们练服从的，我们畴昔看看吧。”万师父耐烦说。
“中华武学，广博高深，源远流长，种类浩如烟海，庞大多变，但第一步都得从根基功开端。所谓千里之行，始于足下，水滴石穿。今后必须五更起床练功。实在，工夫就是靠时候磨出来的，正所谓十年磨一剑。”万徒弟公然经历老道，提及来层次清楚。
万师父调剂好呼吸，手臂用力，用芊芊玉手爬附在沧桑石壁之上，一阶一级缓慢的向上攀，完整没有效脚使力。如同一只绝壁峭壁之间翱翔的白鹤，又如同山崖盛开的白莲花，更如同在山间漂泊的红色云朵。不一会儿工夫，她就上到山顶，然后借助绳索轻飘飘的敏捷落到沙堆之上，她悄悄的拍了拍身上的灰尘，轻巧的说：“你们今后也得日复一日由低到高的练习。”
“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明得意，圣心备焉。故不积蹞步，无乃至千里；不积小流，无以成江海。骑骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”我也回敬他。大师又在平坝上斗志昂扬，热火朝天的练起来，六合一片透明，春日的明艳的阳光肆意的挥洒下来，如同光亮的前程普通，光芒万丈。
“好啦，让各位看看根本课的练习设施吧。为了更加直观，为师先为你们演示一番，了然于心以后便可日日练习。”大师都听得心潮彭湃，跃跃欲试，亦步亦趋的从速跟了畴昔。
“甚么是根基功？实在就是你们关于身材的工夫。它能让你们的身材更加柔韧，矫捷，充满力量，随心所欲。此中包含腿功、腰功、肩功和桩功，呼吸内息等内容。我们学根基功要学练连络，同时并举。学是练的根本，练是更深切的学。以是根基功不成小觑，不管你们选学何种拳术兵械，都应由根基功入门。”万徒弟语重心长的说。