本来徐宁还觉得重修抱元劲和混元功甚难，这股内力必定还会出来拆台，但究竟上，他重修华山派内力，却前所未有的轻松。
徐宁哈哈一笑，叫道：“现在晓得大师兄不是骗你们了罢？魔教十长老的这些招数，固然走上了歧途，但却也不乏参考之效。并且石壁上很多招数，都是我五岳剑派失传的精美招数，我们把这些都誊写下来，等师父师娘返来，给他们一个欣喜。”
令狐冲半信半疑，但徐宁的大师兄严肃甚著，他也不敢不从命，顺手抄起了十长老之一留下的长棍，摆出了洞壁上的姿式。
岳不群想是但愿这个徒儿多受些苦，免得过分没法无天，竟然也没让门下弟子提示，让他多受了十多天的苦头。
徐宁一招天外飞龙，令狐冲也甚聪明，立即用从洞壁上学到招数来破解，徐宁呵呵一笑，剑法纵横来去，窜改不定，一剑就弹开了令狐冲的长棍，在他的脖子上悄悄一拍。
徐宁也没费多少工夫，就把抱元劲和混元功重新修炼返来，并且因为多次废功重修，把经脉都淬炼的坚固非常，抱元劲和混元功也各有长进，混元功他修为还差，但抱元劲却竟而冲破了第四重，到了抱元如一，劲力随心的境地。
此时华山派高低，已经非常热烈，只是岳不群和宁中则却都不在山上。他问了几个师弟，这才晓得，不知不觉已经年关将近，岳不群和宁中则倒是下山去收租子，好有些钱钞过年。
至于风清扬之事，他是想也不肯意去想了，徐宁乃至在心底悄悄思忖，能够非是配角，没有这般命数，已经把直接跟风清扬学剑的心机，转到了交好令狐冲，今后从令狐冲身上学独孤九剑。
这对徐宁来讲，的确是不测之欣喜。
徐宁也晓得这些师弟们必定是不信，他伸手一指，喝道：“令狐冲师弟，你跟我演示一番，瞧我如何用本门剑法反克这些破解法门！”
不过徐宁也不在乎这些，他能把内功重新修炼返来，还能有所进境，已经是不测之欣喜。
徐宁瞧了其他的师弟一眼，见大师都跟令狐冲心有戚戚焉，不由得断喝道：“这些魔教的长老都走了正道，他们破解本门的招数，也不过是投机取巧罢了。这些手腕对于武功寒微的五岳剑派弟子，倒也另有些用处，如果本门剑术修炼的高深，那里会如此轻易被破去？”