严清尽力地尝试站在那小瀑布凸起的光滑的石头上，每天尝试一个时候，到了精疲力竭的程度也没体例站上去，只好趴在那滑溜的石头上，用后背接管打击。感受吃不消了，又躺在那用胸口接管打击。他现在这个身材还不能长时候泡在水里。一个时候后放松一下，打一套太极拳。接着劈叉、下腰练一下柔韧性。然后中间的树枝引体向上几十个。在草地上练百十个俯卧撑，百十个仰卧起坐，蛙跳百十个。
袁龙和严振轩也远远看着他。每天他们两人就卖力教严清以及一些大陆的地理、人文和魔兽的知识。这些知识也很首要，固然在书院里能学到，但他们的知识更有独到性。
每天回家更艰巨，但是十天过后，他就轻松多了。现在跟着这些铁卫队员修炼，很轻松。吃完早餐，严清和铁卫们一起去了去了北面的瀑布，铁卫们都站在缓慢冲下的瀑布下练拳。那瀑布气势恢宏，霹雷隆的直流而下，阵容和打击力都很刁悍。
“轩老放心，清儿潜力很大，十五年内，我让他到圣级，不出不测三十岁以内必定能达到帝级，四十岁之前到至尊。在目前大陆还没有人能够在三十五岁以内达到帝级。就是那两千年前的绝世天赋张无忌也是在三十五岁才达到帝级，四十二岁进级至尊，这已经是千古一绝了。后代再也没有人能够在三十五岁之前达到帝级的。我们要让清儿成为超出张无忌的万世天赋，以是在此之前，我们必然要庇护好他，但也不能让他感遭到我们在庇护他。不经历存亡是不会更好的生长的。”袁龙镇静的和严振轩低声地扳谈着，严振轩浅笑着连连点头。
“我不晓得，按你如许说，我猜想那火劫中的火，能够是无明业火，罪孽深重者则业火就重。雷乃公理之雷，对那些违背天道的人，是不会放过的。而那些至尊妙手哪个手上没杀过人，以是一个个怕是火劫能勉强过得了，那雷劫倒是大多数人的克星。只要达到宗级就有一百二十岁的生命，王级有一百五十岁，圣级，我现在是圣级也有三百岁寿命，你是帝级有五百岁的寿命，那至尊的一千岁我目前不敢想，估计不成能达到的，我现在只想清儿能达到就行了。”严振轩不贪婪，很平和的说道。但是他也晓得，固然功力品级能使寿命耽误，但是有伤病还是会减少寿元，伤病越重减寿越多。以是很多妙手并不能活到寿终正寝。
严清每个暑假都在山谷中度过，常常跟练习队一起去捕猎。严振轩在严清四岁的时候有从各地收拢了很多资质比较好的孤儿，来山谷中修炼，春秋跟严清他们差未几。加上黄天佑很早之前就埋没的一批铁卫队和十二名教官，现在加起来有约莫两三千名。
这个夏季暑假，严清就跟铁卫对练习，一点都不感到吃力，他这两年在红枫府上学，每天凌晨从青山镇跑到红枫府，时候很严峻，现在只需求半个时候不到。开端时有些吃不消，汗流浃背，双腿酸软，胸部发闷，严清尽力地把气旋中的内力应用到腿上，向来也没人教他如何用，宿世的他底子就没有内力，也不晓得。以是应用起来华侈很多。渐渐的他感受好多了，痛苦也小了，速率也快了起来，只是很快内力全耗损光了。痛苦也随之而来，他感到浑身都将近散架了，他咬着牙，尽力地压抑着痛苦。他的信心中只要对峙，对峙，再对峙。