“好嘞。”
郝飞不由感慨公然是一滴精十滴血，本身都睡了一早上了，竟然还没补过来。
“是吗？”郝飞一脸不解的道，“可我看别人仿佛没我练习量大啊。”
杨国庆笑了笑，“你刚开端练，天然要循序渐进，先简朴做一下热身。”
蛙跳这个项目，是个超费体力的活，但郝飞此人就是耐力好，一万米这么下来，虚汗一出，状况还调剂返来了。
郝飞承诺一声，往地上一蹲，就开端跳。
“两百个俯卧撑，现在开端，我给你计数！”
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大抵过了四十多分钟吧，郝飞总算是跑完了一万米，不过已经累的和孙子似得，躺在地上就不起来。
一听到泰拳这两字，郝飞一骨碌爬了起来，充满斗志的道，“教员，我就是小小的歇息一下，这点程度不算甚么，我们持续吧。”
如果郝飞肯尽力的话，杨国庆有信心把他带入职业拳坛。
跟着体育队的门生到了操场，体育教员杨国庆已经在等着了，见到郝飞，就让他先给大师做个自我先容。
“甚么？”郝飞顿时有点懵比，“教员啊，一万米跑完我都累死了，还得练习吗？”
“接下来再跑一万米，把刚才的蛙跳和俯卧撑反复一遍！”杨国庆阴阴一笑道。
谎话被戳破的杨国庆有点小难堪，“你瞎比较甚么，他们每天练习都不一样，教员对每小我是有针对打算的，晓得吗？”
“教员，还要做甚么？”郝飞仍然斗志昂扬。
“跑完步不要当即躺下歇息，应当再走几圈，晓得吗？”杨国庆皱眉看着郝飞，“一万米就累成着了，还想让我教你泰拳？做梦吧。”
郝飞撇撇嘴，不再说甚么，闷头开端跑了起来。
郝飞对本身的练习也是等候满满，当下就做了一遍热身活动，不过他发明本身状况有点差，两腿发软，估计是跟明天的过分耗损有干系。
郝飞瞅了瞅站成行列的十几号体育生，心说现在五中谁不熟谙哥，还用做自我先容？就意味性的说了一句，“郝飞，初三一班的。”
“你小子这身材本质还真不是吹的。”杨国庆夸奖一句，又想了想，明天的练习项目郝飞实在已经做完了，不过看他这么轻松的模样，杨国庆筹算探探低，看看郝飞究竟能到了甚么程度。
“咋了，挺不测？”杨国庆脸一拉，“哪个别育生不是这么过来的？如果连这点程度都打退堂鼓，你趁早给我滚一边去。”
浑身的虚汗哗哗的流，因而便把外套往操场中间的草坪上一扔，穿个短袖持续跑。
“哦，如许啊。那接下来做甚么，快说吧，我都有点迫不及待了呢。”郝飞摩拳擦掌。
杨国庆低头看了看时候，有些讶异，“这么快就做完了？有没有偷懒？”
第一节课下课以后，黉舍体育队的人就来一班告诉郝飞让他去插手练习，含混了一节课的郝飞也这才拍脑瓜想起，另有这堂子事儿。
“好嘞！”
刚开端的时候，还是和之前一样，挺轻松，但到了一千米的时候，郝飞就感觉本身精力不济了。
郝飞又往地上一趴，开端做俯卧撑，杨国庆没想到这小子做的也挺快，没几分钟，就把俯卧撑也做完了，内心就更加欢畅。
“你们其别人先还是练习，郝飞，你伶仃跟我过来。”
正在指导别人的杨国庆点了点头，回身瞅了郝飞一眼，淡淡道，“先跑个一万米，再热热身，完后我们再停止发作力练习。”