首页 > 撸铁狂人 > 第一章 情侣俯卧撑

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辛晓琪不解地问道。

辛晓琪皱着鼻子,敬爱地回道。

“你屁股坐在我的后背,双手撑在我的两边肩膀上保持均衡,双腿就压在我的屁股上吧!”

“啪!”

“啊!”

姚禹先在地上摆好了一个标准俯卧撑的姿式――双脚微微分开、与肩同宽、双手和肩膀处于同一条程度线上,大腿股四头肌、核心肌群发力绷紧、让全部身材躯干处于一个笔挺的程度面上。

姚禹悄悄叫了一声,立马把话题扯了返来:“我之前不管是在万达商演,还是电视台录节目标视屏都在收集上广为传播,这证明还是有很多人对于健身有兴趣的。”

视频上面,网友们批评纷繁:“惊现逆天视频,旗号哥转行虐狗帝了。”

姚禹坏笑着说道。

“那是,肌肉男但是男人中的劣等品!”姚禹的小尾巴,摇得更加的欢畅了。

“嗯!视频的名字叫甚么?”

“说的仿佛挺有事理的!”

辛晓琪看到姚禹的小尾巴又翘了起来,立马一巴掌拍在了他那做久了深蹲,挺翘非常的屁股上。

“当然了,宝贝你如果亲我一下,刺激下我体内雄性荷尔蒙的分泌,那就更没题目了!”

“那我呢?”

“但我看了下,现在收集上的健身视频教程,根基上都是单人的,简朴的秀着肌肉罢了。我想如果我们两人合体拍一组或者一个系列的情侣健身视频教程,必定会有人喜好。有人喜好就会火,会红,你说是不是对你的名誉晋升有帮忙!”

视频上传以后,在旗号哥人气的动员上,点播数量,很开就蹭蹭蹭地往上窜。

各种奇葩、无底线、没节操的留言,把姚禹和辛晓琪两人,逗得捧腹大笑。

他保持着标准的俯卧撑姿式,用极其迟缓的行动双臂曲折,晓得手肘呈九十度,略微停顿一秒钟,然后三头肌和胸大肌法力,手臂撑直,平常了一次标准背人俯卧撑。

听着姚禹把他本身夸成了花儿一样,辛晓琪有点不欢畅了。

“姚禹说道。

辛晓琪眨巴着大眼睛,点点头:“那要如何做?”

“宝贝!你就是我心中的独一,我这辈子都会果断非常地抱着一个辛晓琪的中间思惟,打死不摆荡的。”姚禹感遭到了辛晓琪的情感窜改,脸上立马谙练非常地换成了一副诚恳巴交的神采说道:“宝贝,为了六十年后,我们还妙手牵手一起漫步,安康幸运的生活着,我们开端健身吧!”

辛晓琪带着点小担忧说道。

“你能够吗?要谨慎啊!可别受伤了!”

“情侣俯卧撑。”

她谨慎翼翼地站上了姚禹后背说道。

“还不错,接下来,我们再换个姿式。”

“你扶一下中间的墙,谨慎一点,不要让本身跌倒了。”

末端,他判定岔开了话题。

姚禹说道:“然后你也要开端跟着我熬炼起来了,不然有些行动你做不了哦!”

“我教你!”

“我有点站不稳!”

“旗号哥,你太残暴了,要晓得我已经暗恋你好久,你如何就会喜好女的呢?”

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