第十九章：瀑布下的特训[第3页/共3页]

轩辕云青六人在上午的特训结束以后，就洗了一个冷水澡，换上一套从速的衣服，饱饱的吃饿一顿中午餐以后，回到本身的房间去冥想了，他们必须是本身的身材达到最完美的状况，如许才气够接管下午的练习。

诸葛云照道：“现在你们就要开端了，我先说一下法则。你们起首要站在劈面的石壁上，记着，要站稳，起码要对峙一刻钟的时候才算合格。好了，你们谁先去试一下。”