第四天， 悄悄的木箕河水无言地流淌，带走了统统的怠倦。篝火的余烬仍在青烟袅袅，仿佛还在沉沦昨夜的繁华。初升的朝阳爬上山头，泻下万道霞光。河面上波光粼粼，氛围中满盈着清爽的气味，又是极新的一天。
这可吊起了“打火石”的兴趣。他边给每小我的保温杯灌满，预备着路上饮用，边对大师教诲起来：晨起，冲要一杯牛奶或豆浆早餐喝，再用脉动瓶灌一瓶热水揣在怀里取暖。烧完水吃早餐，早餐以月饼、麻花、面包一类的碳水食品为主，配以熟食腊肠，热饮尽量多喝，能够给上午的行走供应充沛的水分。不建议早餐就煮面、煮粥，启事是费时吃力，供应的热量相对还少。早餐的原则是快速高热量，半小时以内完成。而午餐和晚餐最好有咸或粥，以补给身材丧失的水分和盐分，从而让一夜的歇息规复人身自循环体系。
16:10 营地已经建立起来，午休没偶然候晒帐篷，此时，山风习习，有的人在忙着吹干帐篷，有的人忙着打水做饭，应当是狼哥最早升起了篝火，因为是提早安营，统统的人，都感受时候充盈，都在做着本身最想做的事情。
“打火石”看了一眼王一夫，感受此人勇于插手重装步队，必然也不是普通人儿呀。他但是欢畅有新人被发掘出来。他说：东北的山确切不高，但吉林省是登山徒步的好处所。具有海内着名的长白山脉，但核心地区官方却严禁野穿，一旦被抓，惩罚力度也是相称大。单以惩罚影响来看，长白山是我最顾忌的。从驴友的角度看，很多海内着名徒步线路都是被官方所制止的，如鳌太、洛克、格聂、念青唐古拉山等等，都有官方的公文严禁穿越，但都没有挡住驴友的脚步。而这个长白山，也只是着名罢了，就风景来讲，就是一个火山湖，海拔在东北三省的山脉里排第一。长白山的南西北三坡又都有景区羼入。以是，就风景的原始与壮观、线路的强度和可操纵性等综合因夙来讲，长白山野穿只是徒有其名。
……
这一季，我们
王一夫点头称是。
第二天凌晨7:00解缆。颠末一起的爬坡，待到登上山顶已经是10：40。此次雨中行走，当一缕阳光扯破云层，突破迷雾，洒下大地的时候，每小我心中涌起的暖和与打动，是无与伦比的，一缕阳光就能让幸运满满。这在平时说出来，会让人感觉矫情，但现在的感受是实在的，一天半的风雨交集，高强度行走，压榨着统统人的体力，摧毁着统统人的意志。现在，每小我都沐浴在阳光中，虽并不感遭到暖和，却沉浸在高兴里！
第七天，重装美满结束，累计路程115千米。孤单的山顶因他们的到来而热烈了起来。山中最大的一次会餐正式启动。大师围坐在一起，一地的美食，一地的美酒，这个氛围，这个表情，值得永留影象。
“打火石”边走边说：我是个喜好应战的人。就比如现在，我们都背负着沉重的承担，却还在谈着话，这给咱本身增加了更多的耗损的呀。