“据科学研讨表白，站军姿能够熬炼人的身材机能，它能够促进人体的多处枢纽前凸，能够牵拉活动椎间韧带和背阔肌、竖脊肌、臀大肌等肌肉，便可增加脊椎的血液循坏，又能保持和规复腰椎的心机曲折改良腰部和多处枢纽不适。”
我去！！！
然后助理锻练迪恩・威尔金斯和新晋锻练加里・蒙克带队，一线队全部球员都走进了体检室。
固然俱乐部并没有流露一共破钞了多少钱，但是据各家媒体的瞻望这笔钱绝对很多。四名球员的总身价应当超越五千万英镑了，如许的引援力度在英超中下流球队中无疑是庞大的。
至于听证会和举证质料这方面，作为专业的欧洲黑店波尔图俱乐部还是很故意得的，以是他们上交了大笔的质料，同时南安普顿也请来了一些英格兰足坛的着名流士帮忙列席听证会。
说白了，就是让两个地头蛇充当一下导游。借此让新球员能够更快的融入到球队当中，这也算是球队的人文文明。
“好吧，我方才看你们太严厉了，以是开个打趣活泼一下氛围。”夏洛笑着说：“我们目标嘛......很多人都能猜获得，没错就是英超........保级！！当然了，考虑到我们阵容的厚度，我感觉还是能够立下第二个小目标的，比如打入欧联杯正赛甚么的！”
队长何塞・冯彪炳面和对方握了一动手说了句欢迎，就将对方引进站成三列的队员步队中，这是代表球队欢迎新人的到来。
南安普顿的球员们感觉本身整小我都不好了，就连一贯神经比较大的博格巴和丹尼・罗斯等人这个时候都张大着嘴巴，下巴都要脱臼了......
不好了，老迈被妖怪附体了.........
因为老迈这个笑容太熟谙了，记得没错他要清算人的时候就会暴露这一副笑容。这个笑容被大师定义为――恶魔的浅笑！
“卧槽！！谁TMD奉告我站军姿也算是足球运动员的练习项目？？”已经在草坪上站了三个小时军姿的施耐德林感受本身都要虚脱了。
施耐德林撇了他一眼：“只要你们这些在度假中胡吃海喝不重视包养身材的家伙才有这类感受。”
球员们闻言一喜，谁晓得夏洛却来一个神转折：“丹尼・罗斯和保罗・博格巴脂肪都增加了百分之二十，哦.......毛罗・伊卡尔迪拿到了冠军，脂肪涨了百分之二十八，身材机能严峻降落。上帝啊，这个假期你吃了些甚么？难不成一天三顿都是南美BBQ烤肉么？！”
“同时它还能熬炼人的意志，最开端你们会感受满身怠倦，久而久之就精力抖擞了。在今后的练习和比赛中，不但能够减少活动伤病的毁伤，还能增加体能的储备，之前一百二非常钟的加时赛，现在你们的感受和九非常钟的通例赛差未几.......”
夏洛每先容一名新球员，何塞・冯特都如此将对方引进本身身后的步队。
夏洛的话并没有说完，但是球员们感遭到了深深的歹意.......
没错，夏洛给他们安排的体能规复的第一课就是站军姿。
七月初的南安普顿港比较酷热，只不过比起不远处的伦敦来讲这里的气候还算好的，最起码阳光充沛，没有那么多讨厌的雨水。
卧槽！！
“好了，伴计们。现在是查验你们度假期间的服从的时候了，队医组和体能锻练尼克已经在体检室等候大师了，明天你们的首要任务就是做体检，让我们看看你们颠末这一个多月的歇息身材出错到甚么境地了。”夏洛先容完新人以后拍了鼓掌。