8：5天一次铁人三项：负重跑步000米，泅水000米。
“把你的弓拾我。”
“如许一张硬弓如果拉满的话，应当能射出两百多米远吧？”依兰轻叹道：“对于弓箭来，这已经是非常惊人的射程。如果你能在任何状况下谙练利用连株箭这类射技能，恐怕已经很难有人是你的敌手了！”
依兰悄悄拍着倪娜的肩膀，暖和的道：“尽力啊，让这些眼高于地男人们看清楚，最优良的女甲士是甚么模样！”
7：天一次泅水练习：穿戴减轻的戎服，和兽皮鞋一口气游完5000米《相称于100米正规泅水道的50个来回》
在这给没把时候捋顺的兄弟顺顺，唐羽轩是在1月19日来到塞曼军团以后就在特种连待了半年也就是9个月摆布，但因为搅乱了练习打算而被迫进入妖怪练习营练习，用了8个月天，也就是唐羽轩出来的第二天。
：10:00上东西练习场：15公斤哑铃举150下，50公斤举重50下，俯卧撑0分钟。
洪飞和唐羽轩对视了一眼，他们两小我不由自主一起暴露丝苦笑。
在以依兰为教诲和本身在妖怪练习营学到的练习体例，唐羽轩对特种连停止了”天狼“战队的提拔，这14天中：
”唉……真是一双冲突的手啊！右手上充满了老茧，轻常扣动兵器扳击的右手食指，硬得就象是贴了一层石膏扳。但是你的左手，倒是如许的光滑而细致，充满了一种矫捷感。”依兰低下头，细心看着倪娜的双手，俄然轻叹道：“我看过你的质料，我一向不信赖有人能把救死扶伤的大夫，和举起兵器在疆场上纵横冲锋的杀人机器融会在一起，但是现在我却不得不信赖了。你的右手，就是甲士的手，充满了粉碎性的力量。而你心保养毫不答应呈现老茧来影响矫捷度地左手，倒是大夫特长术刀的手。如此的用心二用，真是难为你了！”
但是如许已经充足让洪飞瞪大了双眼，就算是在洪门世家中，能够把这张硬弓拉到八分满的女人，都屈指可数，而看雅洁儿握住硬弓的姿式和行动，明显也是精通弓弩这类兵器的妙手。
公元45年18月06日（注：玛雅太阳历每年65天，分19个月，1-18月每月0天，第19个月5天。）
“一开端我看你的质料，我还担忧你会成为整支参赛步队的弱，因为女人固然具有比男人更坚固的意志力，但是不管从执久力、发作力上都较着不敷。但是现在，我只想，我以你为荣！”
依兰将一枝长箭搭在洪飞的金属硬弓上，她深深吸了一口气，用力一拉，在牛筋索“吱吱”的轻响声中，依兰又缓缓放松本身的手臂，轻笑道：“唉，这一张弓真的好硬，我都没有体例把它完整拉开。”
4：1:0抗暴晒形体练习：平举着5斤重的木棍，一动不动晒个时。
一次田野保存练习，带上1天的食品在田野保存天，行军00余千米，还要背上兵器和保存用品，途中还要履行唐羽轩安排筹办的突围，反突围，窥伺敌情，攀登绝壁等任务。
倪娜呆呆的望着依兰公主，感受着自在内心的承认和鼓励，在这一刻不晓得为甚么，她的胸膛里俄然被甚么东西给塞满了，她一个字也不出来，只能冒死的头。
1：凌晨5:0起床，在每人身上加上0公斤的重物跑5000米。